青空レストランで紹介された
北海道当別町の亜麻仁油(アマニ油)！
買えるお店や通販サイト、
使い方や値段などについて調べてみました！
油といえばカロリーが気になるところですが、
「アマニ油」はとても健康的&料理が
美味しくなるすごい油なんです！
ダイエット効果なんかもあるんでしょうか？
Contents
亜麻の里の亜麻仁油(アマニ油)の通販は？
8月17日(土)の青空レストランでは、
北海道当別町の
「亜麻の里」の亜麻仁油(アマニ油)が紹介されています。
所在地：北海道石狩郡当別町獅子内2113-8
連絡先：0133-25-3730
設立 ：2004年2月10日
代表者：代表取締役 橋本俊彦
亜麻の里の亜麻仁油は、
原材料の亜麻仁油の原料を、
北海道の契約農家さんが農薬を使わず、
手間をかけて栽培したものを低温圧搾し、
ろ過しただけの無精製プレミアムオイルです。
亜麻の里公式HPでも販売されています。
値段は同じなので、楽天ポイントを貯めたい場合は
楽天市場から購入するのがおすすめです＾＾
亜麻の里の亜麻仁油(アマニ油)を販売している店舗は？
亜麻の里の亜麻仁油(アマニ油)は、
北海道内の札幌市内近郊と東京で販売されています。
【北海道内】
■まほろば本店
札幌市西区西野5条3丁目1-1
http://www.mahoroba-jp.net/
■あしたや
札幌市南区真駒内幸町2丁目1-12 ミュークリスタルビル1F
http://www.asitaya.jp/
■ふれあい倉庫
石狩郡当別町錦町294番地4
http://portal.town.tobetsu.hokkaido.jp/
■当別観光情報 FIKA
当別町太美1499番地
http://portal.town.tobetsu.hokkaido.jp/
■北欧の風 道の駅 とうべつ
石狩郡当別町当別太774-11
https://tobest.co.jp/michinoeki/
【東京都内】
■AMRITARA HOUSE
アムリターラがプロデュースする
グレインプラスのお菓子をはじめ、
WEBで取扱っている全ての食品、
WEBではまだ扱っていないおすすめのサプリメントや食品、雑貨も販売。
東京都渋谷区神宮前5-12-12
J-WingRight 1F
http://www.amritara.com/
■リマ新宿店
オーサワのマクロビオテック商品を
はじめ、各メーカーのオーガニック商品
を幅広く取り揃えています。
東京都渋谷区代々木2丁目23-1
ニューステートメナービル1F
http://www.lima.co.jp/
亜麻仁油(アマニ油)のオメガ3脂肪酸で健康に！
健康効果でスポーツ選手やモデルも大注目の「アマニ油」！
オメガ３脂肪酸は必須脂肪酸で、
常温で液体です。
青魚にも多く含まれていますね。
必須脂肪酸とは、人が生きてくために
必要な生理代謝機能に必要な脂肪酸で
自身では合成できないものを言います。
自身では合成できませんので
食事で摂取するしかありません。
オメガ3脂肪酸は現代人にとても不足している
脂肪酸なのだそうです。
オメガ3脂肪酸の効果は？
という不飽和脂肪酸の仲間には、
次のような働きがあり、
生活習慣病を予防すると期待されています。
・不整脈の発生防止
・動脈硬化の防止
・血管内皮細胞の機能改善（血行促進）
・血栓生成防止作用
・認知機能維持（高齢者）
・骨密度を高く保つなど
オメガ3脂肪酸は、
毎日摂取することが大切で、
1日に必要な量は、
成人女性が1.6〜2g/日、成人男性が2〜2.4g/日
このようなサプリメントもあるので、
食事からは中々摂取出来ないとい方には簡単に摂取できますね！
1日6粒で厚生労働省が推奨する
オメガ3の量（1g）の約50％を摂取できます。
亜麻仁油(アマニ油)の料理レシピは？
ナッツのような香りが家庭の料理を
プロの味にしあ仕上げるというアマニ油。
熱や光、空気で酸化しやすく、
高温で調理すると大気中の酸素と反応し
過酸化脂質となるので、
食物として摂る場合、揚げ物や炒め物よりドレッシングなどに向いています。
亜麻仁油ドレッシング柚子たまねぎ味 100ml ルネサンス 亜麻の里 北海道産無農薬亜麻仁油100％使用 毎日食べても飽きないさっぱりとした 味亜麻仁油
青空レストランでは、
カプレーゼ、水餃子、くるみプリン、ジンギスカン、
オイルおにぎり・・・といったレシピを公開されていました。
レシピはこちら(※番組終了後にUP予定)
また、
亜麻の里でも亜麻仁油のレシピを公開しています。
ヨーグルトに亜麻仁油を加えて
コクと栄養をプラス！
爽やかでクリーミーなソースになります。
白こしょうをしっかり効かせるのがおすすめ。
材料（作りやすい分量）
亜麻仁油…大さじ１
ヨーグルト（無糖）…大さじ２
味噌…小さじ１
メープルシロップ…小さじ１
マスタード…小さじ１
白こしょう…小さじ１/４
亜麻の里以外の亜麻仁油(アマニ油)の商品は？
亜麻仁油のなかでも、
香りや味に抵抗ないと評判の高いのが
こちらの一品。
さらりとした口当たりと後味なので、
どんな食材との相性も抜群！
有機JAS認定のオーガニック商品です。
リピート率7割超！【送料無料】有機亜麻仁油237ml×3本お得セット 【 亜麻仁油 アマニ油 亜麻仁 アマニ あまに オイル 油 オメガ flax 】
有機無農薬栽培・未精製・無添加と
制作工程にこだわって作られた
ニュー・サイエンスの亜麻仁油は、
専門家に高評価！
植物の香りとキレや色・香り、
すべての項目で高いレベルで人気の商品です！
