シックスパッドパワースーツアブズやコアベルトを
実際に使ってみた口コミから
お腹が痩せた効果や使い勝手、
デメリットは何かを調査！
従来モデルのアブズベルトはジェルパッドが
必要ですが、
ジェル不要なパワースーツコアベルトやアブズは、
ジェルが無い分、
きちんとEMSが通電するのか、
また、お腹に巻くものなので
サイズがしっかり合うのかも
気になることろですよね。
口コミからこれらの気になることを
調べてみたので参考にしてみてくださいね。
Contents
シックスパッドパワースーツアブズの特徴
シックスパッドの腹筋EMSといえば、
・Abs Fit 2（腹筋）
・Body Fit 2（ウエスト・腕・脚）
・Abs Belt（腹筋・ウエスト）
の3種類があり、これらはいずれも
ジェルシート（2,600円、3,800円、4,900円）の
交換が1～2か月に1回必要でした。
使用回数にもよりますが、
毎月ランニングコストがかかるとすると、
年間にすると31,200円～58,800円程の出費になってしまいます。
ですが、
・シックスパッドパワースーツ コアベルト
・シックスパッド パワースーツ アブズ
なら、
交換用のジェルパッドが必要ないので
ランニングコストが０円！
思う存分使い倒しても初期投資のみで済むので
とても経済的なんです！
従来モデルの場合、買ってはみたものの、
・ジェルパッドの交換が面倒、
・ランニングコストがかかる
といった理由から続けられないという方が多いのですが、
シックスパッドパワースーツコアベルトなら、
そういった心配もなく、使うことができます。
でも、ジェルシートがある事で
EMSが通電するようになっていたわけなので、
それが無くなってしまったら
ちゃんと通電するの疑問ですよね。
電極の上にジェルシートを貼り通電
【パワースーツコアベルト、アブズ】
独自の布製電極「エレダイン」と少量の水だけで通電
「エレダイン」は、古来の染色技法を応用し、
特殊加工によって導電性繊維を電極にした、
SIXPADの独自の技術！
付属のスプレーボトルに水を入れて
電極部分を濡らすだけで通電させられるので
とても簡単！
布なので水もしっかり浸透しますし、
金属アレルギーもなく、洗濯もできて、
清潔に使うことができるんです！
また、
布製により従来モデルよりも
身体へのフィット感と、伸縮性が高くなっていますから、
装着するだけの手軽なトレーニングはもちろん、
筋トレや有酸素運動との併用も可能！
いつもウォーキングしている方なら、
シックスパッドパワースーツコアベルトを
身に着けて歩くだけで、さらに腹筋を鍛えられるので
短時間で効率よく鍛えることができます。
✅ 筋トレや有酸素運動しながらでも使えて運動効率が上がる
✅ 繰り返し洗濯をして清潔に使える
✅ 金属アレルギーの心配が少ない
シックスパッドパワースーツアブズの効果
シックスパッドパワースーツアブズは
実際いトレーニング効果を上げるための
スペックは３点！
✅ 筋肉トレーニングに効率的な20Hz
✅ 他の運動との組み合わせが可能
1日1回、23分のオート・プログラム
シックスパッドパワースーツアブズは、
時間の経過とともに段階的に運動強度が高まり、
ウォームアップからトレーニング、クールダウンまで
自動的に切り替わり、
終了すると自動で電源がオフになります。
つまり、
腹筋ベルトが自動的に調整を行ってくれるので、
自分で操作することが無く、
とても簡単にトレーニングが出来ます。
サッとお腹に巻くだけで、ジェルパッドを
何枚もつけることなくすぐに使えるので、
トレーニングを行うまでのハードルが
とても低く、続けやすいんです！
筋肉トレーニングに効率的な20Hz
SIXPADが他のEMSマシンと違うところは、
40年以上EMSを研究し、EMSの世界的権威である、
京都大学名誉教授の森谷 敏夫氏と共同開発しているところ！
森谷名誉教授は、筋肉が発達するメカニズムに着目し、
筋肉を効率的にトレーニングできる周波数は
20Hzであることを見出しています。
高周波や中周波など、20Hzよりも高い周波数を用いると、
約60秒で、筋肉の張力が低下してしまい、
トレーニング効果があまり望めない状態に
陥ってしまうのだとか。
シックスパッドパワースーツアブズの
20Hzは、時間が経過しても張力を保っているため、
継続して効率的なトレーニングを行えるんです。
他の運動との組み合わせが可能
布製で伸縮性があるので、
ジョギングやウォーキングなどの有酸素運動、
筋トレや家事等、身体を動かしながらでも
使えるので、
短時間で効率よく鍛えることが出来ます。
他の腹筋ベルトの場合では、
ベルト部分が硬くて他の運動がしにくい場合が
ほとんどですが、
柔らかい布なので体幹を動かしても
他の運動が問題なく行えますよ。
パワースーツアブズとコアベルトの違い
シックスパッドパワースーツアブズは2021年6月、
シックスパッドパワースーツコアベルトは、
2022年4月に販売されており、
コアベルトはアブズの上位モデルとなっています。
２つともジェルシートが不要なのは
共通していますが、
鍛えられる部位が違います。
パワースーツコアベルト：腹直筋、腹斜筋、広背筋（下部）、脊柱起立筋（下部）
つまり、上位モデルの
パワースーツコアベルトは、
腹筋だけでなく、
背筋部分も鍛えられる！
腹筋を鍛えるときは、同時に拮抗筋である
背筋も鍛えることが大事と言われています。
というのも、
腹筋だけを鍛えるとバランスが崩れ、
ケガや腰痛の原因となりやすいからなんです。
また、コアベルトはお腹のコルセットと言われる
クビレを作る腹斜筋にもアプローチが出来るので、
クビレを作りたい！という場合では
コアベルトの方がおすすめです。
使い方
シックスパッドパワースーツアブズの
使い方はとても簡単です。
②本体に付属のボトルで水スプレーする
③本体をお腹に巻いて着用する
④コントローラーを本体に取り付けてトレーニングを開始
⑤使用後は乾かして保管・洗濯する
①コントローラーを充電する
シックスパッドパワースーツアブズは、
USB電源ケーブルのみで
コントローラーはACアダプター(2口コンセント用)が
同梱されていないので、
スマホ用のを使うか、
別に用意しておくとよいでしょう。
②本体に付属のボトルで水スプレーする
シックスパッドパワースーツアブズ本体の
お腹に巻くスーツは、
2ヶ所に水スプレーをするところがあります。
付属のボトルで7回プッシュし、しっかりと湿らせます。
③本体をお腹に巻いて着用する
本体のスーツをお腹に巻いて、
ファスナーを締めます。
④コントローラーを本体に取り付けてトレーニングを開始
お腹に密着していることを確認し、
コントローラーを取り付け、スイッチオン！
トレーニングは23分間です。
慣れるまでは弱いレベルから始めましょう。
④使用後は乾かして保管・洗濯する
使用後は十分に乾かしてから保管します。
洗濯する場合は付属のネットを使って洗濯しましょう。
コントローラーは単独で買うと1万円程しますよ！
サイズ ：S、M、L、LL（男女兼用）
付属品：スプレーボトル、洗濯ネット、ポーチ
失敗しないサイズの選び方
シックスパッドパワースーツアブズのサイズは
男女兼用です。
サイズ展開は、S・M・L・LL
| サイズ | ｃｍ |
| Ｓ | 58～74cm |
| Ｍ | 72～90cm |
| Ｌ | 88～106cm |
| ＬＬ | 104～120cm |
【サイズ選びのポイント】
この時、必ず腕を下ろした状態で計測する
✅ できれば他の人に計測してもらう
横から見て水平になっているか分かりやすい
もしも、
74cmでSかMで迷った場合は、
「小さい方のサイズ」にします。
大きくてぶかぶかの場合では
しっかりと通電できなくなってしまいます。
万が一、ファスナーがしっかり上まで閉まらなかったとしても、
だいたい密着していれば、通電して使えるので大丈夫です。
シックスパッドパワースーツアブズの口コミ
EMSの刺激について
今回のこのシックスパッドは装着も簡単で、お腹にもピッタリ張り付きとてもパワフルに振動が伝わってくるので、着いてから未だ6日目ですが効能があるように感じます。とてもしなやかで伸びも良い
最初はレベル5くらいでも痛く感じましたが、慣れてくるとレベル10くらいまで上げられます。翌日腹筋がごく軽く筋肉痛かな？と感じる程度ですが、ながら腹筋が出来ていると思えば満足です。
お腹が痩せる効果
まだ1ヶ月経ちませんがウエストが95から87に減りました。
使用レベルは、恐る恐る5からスタートして、1週間単位で1〜2増やし、今はレベル11で使用しています。
使用し初めて1ヶ月弱ですが体重の変化はありませんが、お腹周りが引き締まってきたのを感じました。
サイズ感や使い勝手
パッドの物はベタついたりしていましたが、これはスプレーで水を含ませるだけなので手間がかからず、巻いてからでも位置の調整が出来るので良いと思います。
身長175cm、ウェスト89cmでMサイズを購入
少しきつめですが生地が伸びるため問題なく使用可能
サイズはMサイズですがウエスト90cm程度の私と適応サイズを下回る65cm程度の妻が問題なく共有できています。
今回の購入サイズは M （普段のパンツのウエストサイズは84）でぴったりでした。
悪い口コミ
どうにも、毎回定まった電気刺激が出ません
問い合わせたところ、水を使用するのですがその量を増やして通電を良くして欲しい、等様々な工夫を対応しました
しかしながらうまく行きません、どうにも使用感がジェルパッドの時のように一定ではなく、使用している後半から電気の刺激に慣れもあるかもしれませんが刺激が落ちる？実感があります…初期不良として製品の交換をして頂きましたが変わりません…
残念ながら、当方はジェルパッドの方が安定的な刺激を受けれると判断して返品のお願いに入りました
確実に通電させたい場合や、肌の水分量が少ない乾燥肌の人は
従来モデルのアブズベルトの方が良いのかもしれません。
デメリットは３つ！
②トレーニングのたびに、トレーニングレベルが1番低い部分にリセットされる
③USB電源ケーブルのみで2口コンセント用のアダプターはない
従来モデルのジェルパッドを使うタイプの
アブズベルト・アブズフィット2は、
シックスパッド公式無料アプリが使用できますので、
・トレーニングの記録（どのくらいのレベルまで上げたのか等）
・トレーニングを忘れない為のアラーム通知
などがあったのですが、
シックスパッドパワースーツアブズには
アプリ連携がありません。
また、トレーニングレベルを記憶しておくことが出来ないので
毎回設定をし直す必要もあります。
シックスパッドパワースーツアブズの最安値
シックスパッドパワースーツライトアブズを
販売しているサイトと
その価格を比較してみました。
通販サイトでは激安販売されている
お店もありますが、
その場合は専用コントローラーが
付属していないので
別に購入する必要があります。
本体と専用コントローラーを
別々に購入すると割高になってしまいますので
セットで購入できるお店や通販サイトで
購入するのが良いでしょう。
ここでは本体＋コントローラーがセットに
なった物で比較しています。
| コアベルト 税込価格 | アブズ 税込価格 | 送料 | |
| テレ朝ロッピング楽天 | ー | 29,800円 | 無料 |
| 楽天市場 | 52,800円 | 38,800円 | 無料 |
| Amazon | 53,390円 | 40,700円 | 無料 |
| Yahoo!ショッピング | 51,800円 | 41,800円 | 無料 |
| MTG公式サイト | 52,800円 | 41,800円 | 無料 |
| TBSショッピング楽天市場 | ー | 35,500円 | 無料 |
| ディノス | 52,800円 | 41,800円 | 無料 |
テレ朝ロッピング楽天市場では、
3万円以下の最安値で買うことができます！
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TBSショッピング楽天市場でも
定価よりも少しお安くなっています。
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通販サイトディノスはこちら！
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SIXPAD/シックスパッド パワースーツアブズ Ｌ 【通販】
シックスパッドパワースーツコアベルトは、
EMSでトレーニングをしながら、
筋トレや有酸素運動を組み合わせた
「ハイブリッドトレーニング」が可能な、
身につけるトレーニングウェアです。
テレビを見たり、掃除をしたり、仕事をするといった、
毎日の生活の中にEMSをプラスすることで、
いつもの時間が効率的なトレーニングに変わります。
時間が無くて運動する時間が無い人や
今のトレーニングにプラスして効率的に
鍛えたい人におすすめですよ。
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