コアストレッチバンドの口コミや効果！デメリットや振動ガンと比較も！

ディノスいいものプレミアムで紹介の

コアストレッチバンドを実際に使った人の口コミから

肩こりや腰痛に効果があるのか、

類似の振動ガンやボールなどのストレッチ

アイテムと比べての

メリットやデメリットを調べてみました。

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コアストレッチバンドの特徴

コアストレッチバンドは、

大手ストレッチ専門店「Dr.Stretch」が監修し、

そのメソッドを詰め込んで開発したアイテム。

肩コリや腰痛に悩む人は多いですが、

その原因が肩や腰にあるのではなく

実は背中にあることもあるのだとか。

身体の中心にある背中には、肩や腰ともつながる大きな筋肉があり、ここが硬くなっていると、肩や腰が柔軟に動けず、負担がかかります。

また、背中の筋肉があまり使われないことで姿勢が悪くなり、さらに肩腰に負担がかかります。

とはいえ、身体の後ろにある

背中を自分でストレッチするのはなかなか難しいもの。

しかし、コアストレッチバンドなら、

ケアしにくい背面を広範囲にストレッチ

することができるんです。

その特徴は４つ！

①振動で筋肉を脱力させてストレッチの効果を高められる

運動不足やデスクワークなどで、

凝り固まった筋肉は、いきなりストレッチで

伸ばそうとしても、

筋肉は守ろうとしてうまく伸びてくれません。

凝り固まった筋肉をいきなり伸ばすと、

筋肉が切れないように、縮もうとして

硬く縮こまってしまうんです。

ですので、

まずは、コアストレッチバンドで筋肉を揺らす。
⇩

硬くなっている筋肉を脱力させる
⇩
筋肉を動かし易い状態にする
⇩

色々な方向に動かしながら伸ばす。

という段階を踏んでいくことで、

深く効果的なストレッチが可能になります。

筋肉を自分の意志で動かすと、脱力できないですが、

コアストレッチバンドなら、

毎分最大3850回の高速振動で、

自分ではできない揺らす動きがラクにできます！

②自分ではケアしにくい背中も無理なくストレッチが出来る

身体の背面は自分ではてが届かないので

背中がバキバキに凝っていても

なかなかセルフマッサージがしにくいですよね。

コアストレッチバンドは、

電源を入れると自動的に振動を開始し、

バンドを背中に当てるだけで簡単にストレッチが出来ます。

③アタッチメントを装着するとピンポイントで刺激できる

コアストレッチバンドには、

付属のベルト用のアタッチメントを

取り付けることができます。

ベルトの場合は広い範囲を気持ちよく刺激

できますが、

ピンポイントに刺激が欲しい時は

アタッチメントをつけることで、

さらに奥に押し込んでくれる感覚に！

まるで人の手によるマッサージの様に

ピンポイントで肩や腰の凝っているところや

手の届かない肩甲骨回り、

足裏などに当てると気持ちいいですよ。

④ベルトを外して振動ガンとしても使える

さらに、

ベルトを外して、ガンタイプの振動マッサージもできます！

ワイドアタッチメントを付ければ、

振動ガンにもなるので、

身体の前面や腕など見やすいところに

効率的にストレッチができますよ。

⑤背中だけでなくお尻やふとももにも使える

背中、腰回りだけでなく、

お尻や太もも、足裏のストレッチにも使用できるので

ほぼ全身のケアができるのも特徴。

全身に使える

チェアタイプのマッサージャーと比べ、

とてもコンパクトなので置き場所にも困りませんし、

持ち運びもしやすいですよ。

コアストレッチバンドの口コミ

コアストレッチバンドの口コミを探したところ、

新商品の為、口コミはまだ集まっていないようです。

口コミが集まり次第、追記いたしますね！

ここでは類似の振動ベルトガンの口コミを

参考にしてみてください。
⇩

楽天で振動ベルトガンの口コミを見る

使い方

使い方はとても簡単！

動かし方や効果的なストレッチの仕方が

分かりやすく書いてある「Dr.Stretch」監修の

ストレッチガイド付きなので、

届いたその日からすぐに使うことができます。

効果は？

縮こまった筋肉をストレッチで伸ばすと、

血管への圧迫が弱まって血のめぐりが良くなります。

すると、

必要な酸素や栄養素が行き渡りやすくなり、

筋肉の緊張が解けて、柔軟になっていきます。

背中の筋肉が柔軟になると、

縮こまって丸まりがちな背中が真っすぐになりやすく、

胸を開いた良い姿勢になります。

姿勢が良くなることで、

肩や腰への負担も軽くなり、痛みの予防にもなります。

また、

胸を開いた姿勢は深い呼吸がしやすくなるので、

身体がリラックスモードになりやすく、

睡眠の質も上がり

振動マッサージガンとの比較

振動ストレッチアイテムには、

・ガンタイプ

・ローラータイプ

・ボールタイプ

・ベルトタイプ

等があります。

ここではそれぞれ人気の機種とコアストレッチを

比較して、

メリットやデメリットをまとめました。

	コアストレッチ バンド	ドクターエア エクサガンケア	ドクターエア 3Dコンディショニングボール	ドクターエア ストレッチロールS
特長	バンドなので広い面を 一気にケアできる。 ガンタイプの様に ピンポイントでも使える	肩や腰、手足や背中など の身体と顔もケアできる 小型で持ち運びしやすい	自重を利用できる球状で 体へ接地面が小さく、 深部に届きやすい。 脇など狭い所も使える	安定感のある筒形。 体重を乗せた時に安定しやすい。 背中のケアも出来る
背面	◎	▲	〇アシストカバー付	◎
顔の使用	✖	◎	✖	✖
振動回数	レベル1～５ 2900～3850回/分	レベル1～４ 1800～2850回/分	レベル1～４ 2500～4000回/分	レベル1～４ 2000～4000回/分
サイズ	本体：W15×H14.6×D5.5cm ベルト：W700～116×D12.5×H3cm	W8.4×H11.3×D4.4cm	直径12.2cm	直径15 × 高さ32cm
重さ	本体　：450g ベルト：110g	260g	852g	870g
アタッチ メント	4種	4種	無し	無し
税込定価	22,800円	6,930円	6,600円	13,750円

アシストカバーのあるボールタイプも背中のケアはしやすいけど、バンドタイプは体との接地面が広いので、広い範囲を一気に緩めることが出来ますね。

ドクターエアストレッチロールS

1分間に最大4,000回という超微振動で、

全身を効率良くリリースできる。

耐荷重は約150kgもあるのでかなり丈夫。

自分の体重で圧を調整しながら使用できます。

凸凹部分に丸みがあるので、転がしやすいです。

表面はやや硬めで直径もやや大きめの為、

小柄な偏り体格が大きめの人におすすめ。

ドクターエアエクサガンケア

マッサージガンの中では約6㎜のストロークと長めで

しっかり深部の筋肉にも刺激できる。

顔にも使えるコンパクトサイズで、

持ち運びしたい人におすすめ。

ボディケアとフェイスケアを1台で

行いたい人に良いですね。

ドクターエア3Dコンディショニングボール

球形なので体への接地面が小さく、

ピンポイントで深部に振動を与えられます。

ひざ下や鼠径部、脇など、

フォームローラーではケア出来ないところにも

使いやすいです。

付属のアシストカバーを使うことで、

肩・肩甲骨・背中・腰など、

セルフケアがむずかしいポイントにも

手軽にケアすることが可能ですよ。　

類似の振動ベルトガンとの比較

NIPLUX ファシアラックス ユー

本体は約470ｇと軽量なので、

男女問わず簡単に使用できます。

持ち手のハンドルは自然と手の形に

フィットする形状で持ちやすいです。

ボタンはひとつなので操作がシンプルですよ。

フジ医療器

高品質なブラシレスモーターによる

最大3200回/分のパワフル振動。

NIPLUXが8mmのストロークのところ、

フジ医療器は、

振幅11mmの大きなストロークで深層筋へアプローチします。

体の各部位に合わせて、形状や素材が異なる

アタッチメントが4種類あり、

「球形」「U字形」「円形」「円錐形」

を使い分けることができます。

コアストレッチバンドのメリット

コアストレッチバンドのデメリット

販売店舗は楽天？Amazon？

コアストレッチバンドを販売しているサイトと

その価格を調べてみました。

ディノス通販サイトやディノス楽天市場では、

通常定価よりも5,000円お安く買うことが

出来るのでお得です。

ただし、期間限定なので

購入する場合は売り切れる前にお早目に！

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Amazonはコチラから見れます。
⇩

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