ミズノスクワットスリールアルファの口コミや効果!椅子の比較や最安値も!





ノンストップいいものプレミアムで紹介の

「ミズノスクワットスリールアルファ」を

実際に使ってみての効果や口コミ、

耐久性について忖度なく検証!

また、似た商品や旧モデルとの比較から、

ミズノスクワットスリールアルファの

メリットやデメリットをまとめています。

ミズノスクワットスリールアルファの口コミ評価は?

新製品であるミズノスクワットスリールアルファですが、

直ぐに大ヒットしているので

口コミがたくさん集まっています!

筋肉への負荷は?

★実際やって見たら楽チンではありません。ただ、普通のスクワットに比べれば間違いなく楽です。太ももに効いているのがわかります

★自力でのスクワットは腰に負担がかかってなかなか難しいですが、これでやると太ももの筋肉も触って意識できるので、続けて行けそう

★座面を下げるときはそんなに太ももに力は入ってないようで、軽々上下できますが、立ち上がった時には結構筋肉を使った疲れはあります。

★運動不足の私のような年寄りにはかなり効いている感があります。普段からよく運動される方向きではない

★ずっと軽い筋肉痛を感じるようになり、10日後、通っているジムで体組織を測定したところ、なんと体脂肪が2kg減っていました!
筋肉量が2kg増えたので体重に変化はなかったですが、
「肥満」判定から、あっという間に「標準」へ!

★どちらかというとスクワットマジックのゴムのほうが負荷のかかり方は自然かと思います。

★使っている時に太ももへの負担は感じます

★上げようとする時に、太もも以外にも自然に腹筋も鍛えられる

★最初は こんなんで運動になるのかなと思っていました
使用していると 確かに膝が痛くなることなく 続けられて 何ヵ月か続けていくうちに 足腰の体力がついてきました

★実際やって見たら楽チンではありません。ただ、普通のスクワットに比べれば間違いなく楽です。やった後の疲労感もあり、太ももに効いているのがわかります。

mina
本家のスクワットを軽々できるくらいの筋力がある人には物足りないですが、普段全く運動しない人には効果がありそうですね!

組み立て方は簡単?

★組み立て方法で、真ん中の棒は縮んだ状態で来ます。
棒を下の土台にセットし、クッション(お尻をのせるもの)を棒の上にセットしてのち、座ってはじめて棒のロックが解除され、伸縮をはじめるんですね。
そういう過程の記入がないのでとまどいました。

★シリンダー(椅子のポール部分)の上下の向きだけ気を付ければ誰でも組み立てできると思いました。ただはめただけ、ネジもないし一瞬でした。

★組み立ては工具も使わず簡単にできて良かったです。他社の商品と悩みましたが見た目もこちらの商品の方がダイニングの椅子とて使っても違和感なく使えそうです

★組み立ても簡単で、誰でもできます。

動作音は?

★音は静かです。
スムーズに上下します。

★下まで落ちてガタンと音がして下の階に響く。最後に油圧で浮いて欲しかった。

★普通のいすの上下調節をするような音です。うるさいとは思いませんが、上がったときと下がったときに多少の音と振動はします。

★立ち上がったときの音がもう少し小さければ文句なし

mina
音が気になる場合は集めのカーペットを敷いたり防音マットを敷いた方が良さそうですね。

また、スクワットで降りる最後の数センチはストロークをゆっくりすると、よりしっかり太ももに効かせられて、音も軽減するかと思います。

耐久性は?

★故障の心配はなさそうです。これなら長続きしそうです。
近くのお店に、他社のスクワットできるいすがありましたので試してみました。ミズノの方がかなり安定しています。いすとして十分使用できています

★しっかりした作りで安心できます。

mina
日本のスポーツメーカー、「ミズノ」が販売しているということで、作りしっかりしており、安心して使えるとのこと。
またお部屋になじむ椅子のデザインやカラーも人気ですね。

ミズノスクワットスリールアルファの効果は?

ノンストップ『いいものプレミアム』で紹介されたのは、

旧モデル「ミズノ スクワットスリール」の最新モデル、

ミズノスクワットスリールα(アルファ)」です。

大手スポーツメーカー「ミズノ」が開発した商品で、

旧モデルと同じように、

本来つらいスクワットがとにかくラクに

できることで、

●太もも (大腿四頭筋)

●お尻の筋肉(大臀筋)

●お腹の筋肉 (腹横筋や腹斜筋)

が効率的に鍛えることができるマシンです。

スクワットは正しく行えば、

スクワット15回=腹筋500回分ともいわれるくらい、

腹筋にも効果的で、

しかも背中も鍛えることもできるんですって!

まさに全身運動に近いですね!

太ももを鍛えない場合はどうなるのか?

日頃、デスクワークがほとんどだったり、

車や電車での移動が中心ですと、

かなり歩く時間が少なくなりますね。

すると、脚力はだんだん衰えてきます。

さらに、

40代くらいになってくると、

普通に生活しているだけでは、

筋力はどうしても落ちてきちゃいます。

歩く際に使う筋肉は、

大腿四頭筋(太ももの前)

●内転筋(内もも)

●ハムストリングス(太もも裏側)

●ヒラメ筋(ふくらはぎ)

●腸腰筋(股関節あたり)

などがあります。

特に、大腿四頭筋が衰えると、

膝の屈伸力が低下し、慢性膝痛・慢性腰痛になってしまいます。

大腿四頭筋は、歩く時・立ち上がる時など、

下半身の主な運動にほぼ全てに関わるため、

この筋肉が衰えると

痛みが出てきてしまうんですね。

また、

大腿四頭筋はとても大きな筋肉なので、

ココが衰えると、

血流の悪化や、冷え性、むくみの原因にもなりえます。

また、

下半身が衰えると、ちょっとした階段や上り坂なんかでも

とっても疲れやすくなっちゃいます。

しかし、

スクワットにより、脚の筋肉を鍛えると、

膝関節にかかる負担を軽減し、膝の痛みから

解放される効果が期待できます!

スクワットスリールアルファなどを使って、

無理のない範囲で運動を日課にすると、

筋肉の急激な低下を防いで

正しく歩き続けることができますし、

疲れにくく、アクティブに生活することもできそうです。

ミズノスクワットスリールアルファは旧モデルからどこが進化した?

mina
見た目はほとんど一緒だけど、旧モデルと比べて何が進化したんだろう?

ミズノスクワットスリールアルファと

ミズノスクワットスリールとの違いは、

椅子の高さを調整できるか否か!

 ミズノスクワットスリールアルファと旧モデルの違い

【ミズノスクワットスリール】
➡イスの高さを調整できず、
一番低い位置でしか固定できない。
(床から42cmのみ )

【ミズノスクワットスリールアルファ】
➡イスの高さを、レバーを止めることで
自由に調節・固定ができる。
(床から42㎝~56㎝の間で調整)

ミズノスクワットスリールアルファは、

床からの高さ42㎝~56㎝の間で調整が可能です。

ご自宅のテーブルやパソコンデスク、

キッチンカウンターなどの高さにも

お好みの高さで使うことができるのがいいですね。

mina

ちなみに、

高さ調整以外の機能は同じです。

ミズノスクワットスリールアルファとル・プリエスクワットその他の比較!

ミズノスクワットスリールアルファと似た商品を比較してみました。

 ミズノスクワットスリールアルファル・プリエ スクワット美フォームスクワット東急スポーツオアシススクワットシェイプ
サイズ㎝座面奥行き 32.5
脚部奥行き 38.5
高さ 42~56cm
座面奥行 31
脚部奥行 35
高さ 39.5~53.5
縦39.5×横39.5×高さ74 縦25×横34×高さ63
重量4.06㎏7.4kg4.7㎏3.2㎏
耐重量100㎏100kg 100㎏100㎏
座面の
高さ固定
×××
特徴・座面の高さ調整がレバ
ーで簡単にできる。
・デザインが良くお部屋に
マッチする。

座面の傾斜角度が
骨盤を立たせ、
自然と背筋が伸びる

・座面がスクワットスリールより少し小さく
フラット。

座面の中央に座りやすく、真上から力を
掛けやすい

・どの方向からでも使用できる

・脚を開く角度がわかる
凸凹付き
背もたれがあり、
骨盤が立ちやすい設計

・高さを3段階に調整で
出来る
・座面の座り方でワイド
スクワットもできる
・土台の自由度が高く、
腰をひねるツイスト運動もできる
・インテリアにはやや
マッチしないデザイン
価格13,990円15,180円19,800円13,090円

保阪尚希さんプロデュースの

美フォームスクワット』は、

正しくスクワットしやすいように

背中のサポートや脚を置く位置など、

総合的にとても配慮されていますね。

また、東急スポーツオアシスの

東急スポーツオアシススクワットシェイプ』は、

土台の脚の部分が動くので自由度が高く、

スイング運動なんかもできちゃいます。

ただ、インテリアにはなじみにくいデザインなので、

椅子として使うにはやや苦しいかも。

ミズノスクワットスリールの姉妹品、

ル・プリエ スクワット』は、

座面がフラットなので、

負荷を真っすぐ下に掛けやすい設計になっています。

自分で正しく負荷をかけられる人に向いていると

思われます。

ミズノスクワットスリールアルファ』は、

スクワットマシンの中で唯一

レバーで高さを調整、固定ができるのが

メリットですね!

デザインもいいですし、スクワット以外での

椅子としての用途を十分に果たせます。

また、座面がやや斜めになっているので、

座面の絶妙な傾斜角度が骨盤を立たせ、

自然と背筋が伸びて正しくスクワットが行えます。


座面を最大限に高くしても、

美フォームスクワットや、

スクワットシェイプよりも低いので

負荷はやや弱めかもしれませんね。

とはいえそこまで大きな負荷の違いはないので

回数を多くすれば問題ありません。

ミズノスクワットスリールアルファの最安値は楽天?Amazon?

ミズノスクワットスリールアルファを

販売しているサイトとその価格を調べてみました。

 税込み価格送料
ディノス13,990円無料
ディノス楽天市場13,990円無料
Yahoo!ショッピング13,990円無料
Amazon無し
ミズノオンラインショップ無し

ミズノスクワットスリールアルファは、

ミズノの公式オンラインショップにも

まだ掲載されていない新製品ですので、

今のところ購入できるのは、

ディノス

ディノス楽天市場

Yahooショッピング   ですね!

最安値はこちら!

さらに、

楽天では年会費永年無料の楽天カードを作成するだけで、

その場で使える2,000円分のポイントが使えますので、

ミズノスクワットスリールアルファを、

2,000円引きで購入することができます!

その後も常にポイントが2倍つくので

大変お得!

キャッスレスでの支払いも可能になるので

毎日のお買い物でも重宝しますよ^^

楽天カードを詳しく見る
    

同じくラクにスクワットができるのはこちら!

キニナルマーケットで紹介の保阪尚希さん 監修「美フォームスクワット」。 ラクに下半身の筋肉を鍛えられるって 本当に効果があるのか疑問ではないでしょうか?実際に使った口コミや椅子スクワットの効果、 また、 最安値でお得に買う方法をまとめています。

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