パーフェクトエクサの痩せる効果や口コミ!使い方や耐久性は?【ディノス】





ノンストップいいものプレミアムで紹介の

パーフェクトエクサで痩せるのか、

ジャンプ運動でクッションのへたりは

早くないのか、材質などについても

合わせてまとめています。

痩せるにはまず運動を続けることが大事なので、

ダイエットで運動が続けられないという方や

キツイ運動はしたくないという方に

ピッタリのクッション型エクササイズアイテムです!

パーフェクトエクサの痩せる効果は?

今年はお家にいる時間が長くなって、

運動不足解消のためにいろんな

エクササイズグッズが売れているそうです。

でも、

買ったはいいけど続かない!

というパターンでなかなか

運動習慣が身に付かないという方も多いです。

その点、

パーフェクトエクサは、

クッションの上で軽くジャンプするだけ!

しかも、

つま先が離れるかどうか位の高さしか

飛ばなくてもいいからとっても楽なんです!

mina
軽くジャンプするだけで痩せるって本当かな・・・?ちょっと大げさすぎでは?

パーフェクトエクサのジャンプ効果は

どの程度なのか調べてみましたよ!

いいものプレミアムによると、

パーフェクトエクサの特徴が3つ挙げられています。

パーフェクトエクサの特徴
① カロリー消費量が多い
② 下半身の筋肉を鍛えられる
③ バランス運動になる。

それぞれに説明しますね^^

①カロリー消費量が多い

運動といえばハードなランニングなどしないと

効果が薄いと思われる方もいますが、

パーソナルトレーナーの方によると、

実は「ジャンプ」はランニングの1.2倍もの

消費カロリーがあるとも言われ、

5分間のジャンプで、1 kmのジョギングと同じカロリー

なんですって!

そして、

その場で跳ぶだけのジャンプは、

酸素を取り入れながら運動をする、有酸素運動になります。

有酸素運動は代謝がアップして脂肪が燃焼し、

引き締まった体になりますよ^^

mina
自宅に居ながらランニングよりも消費カロリーが高いジャンプで有酸素運動ができるのは楽ちんで続けられそう!

② 下半身の筋肉を鍛えられる

ジャンプする時には下半身の筋肉が多く使われます。

特に使われるのが以下の筋肉。

●太腿前部(大腿四頭筋):太ももの前

●下腿三頭筋(腓腹筋、ヒラメ筋):ふくらはぎ

他にも背筋、腹筋、臀筋など全身の筋肉を

使っているといわれています。

そのため、跳びはねるだけでも

お腹周りの筋肉や下半身の筋肉を一気に

鍛えることができるんです!

筋肉の7割は体の下半身に集中していると

言われていますから、

ジャンプすることで下半身の筋トレになり、

代謝がアップして脂肪が燃えやすくなる

ダイエット効果が期待できますよ!

mina
しかも、縄跳びみたいに完全なジャンプでなくて、つま先がついていてもいいから筋トレで下半身強化するより辛くない!

③ バランス運動になる。

ジャンプをして着地するときって、

自然と体全体でバランスをとって転ばないように

しているはずです。

この時、転ばないようにと

体幹使っているのでバランス感覚や体幹を鍛えることに

つながります。

バランス運動を続けることで、

スポーツのパフォーマンスの向上や、

段差でつまずきかけた時に素早く反応し、

転倒予防にも役立ちます!

パーフェクトエクサの効果まとめ
✅ 下半身をはじめとした全身の筋トレになる
✅ 有酸素運動で脂肪燃焼効果が期待できる
✅ 筋トレ&脂肪燃焼で体を引き締める

どんなエクササイズも

効果を出すためには続けることが大事ですよね。

パーフェクトエクサの場合、

「ジャンプするだけ」!

音楽を聴きながら、TVを観ながらでも

できますから、

わざわざ時間を取ってエクササイズする必要がなく、

圧倒的に続けやすい!

クッション型なのでリビングに置いておけば

いつでも使えるのもメリットですね!

パーフェクトエクサの口コミは?

こちらの商品はまだ販売されたばかりで、

ノンストップ通販いいものプレミアムで

初登場につき、

口コミはまだ集まっておりませんでした。

口コミが集まり次第追記していきますね!

パーフェクトエクサの使い方は?

パーフェクトエクサの基本の使い方は、とっても簡単!

パーフェクトエクサの基本の使い方
①パーフェクトエクサに乗ります。
②つま先を離さない程度に軽くジャンプします。
③およそ1秒に2回くらいのペースで1分間続けます。
④腕を振り上げるなどすると二の腕も鍛えられます!

そして、

繰り返し見てもへたりにくい

エクササイズガイド付きに詳しく載っていますので、

部位別のトレーニングも簡単に行えます。

基本のジャンプ運動、ストレッチ

腹筋運動、バストアップ、二の腕の引き締め、

ヒップアップのエクササイズなどたくさんの

使い方が解説されています。

mina
いろんな使い方ができるのはいいですね!より引き締め効果がありそう!

パーフェクトエクサのクッションの耐久性は?

クッションタイプのエクササイズグッズは、

使う度に中の素材に負担がかかるので

その耐久性も気になるところですよね。

パーフェクトエクサのクッションは、

特殊な2素材が中に詰め込まれています。

●TPU(熱可塑性ポリウレタンエラストマー)

プラスチックの一種で、

ヘルメットや車椅子の座面に使われるほどの高弾性特殊素材。

弾力性があり、衝撃を吸収しやすく柔らかいのが特徴。

繰り返しの低温屈曲に強く、

スポーツシューズの靴底にも使われるほど

耐久性もあります!

●ブレスエアー®

「ブレスエアー®」は東洋紡が開発したクッション材。

クッション材として優れた弾力性や耐久性に優れ、

新幹線のシートや医療用マットレスなどの

公共の場面でも使われている素材です。

マットレスでは5~6年ほど使えるようです。

耐荷重は約100kgまでありますし、

ちょっとやそっとじゃヘタらなさそうですね!

mina
しかも、どちらも埃が出にくい素材なのも良いですね。2つの素材を組み合わせることで、
かなりすごい反発力が実現します!

パーフェクトエクサと縄跳びやトランポリンとの違いは?

ジャンプの運動効率が良くて

体幹も鍛えられるのはいいけど、

縄跳びやトランポリンでも同じじゃないの?

と思いませんか?

mina

わざわざクッションを買ってジャンプする

意義があるのかな・・・・?

縄跳びによるジャンプの場合

縄跳びによるジャンプは地面が固く弾力が無いので

着地から次のジャンプをする時に、

体の重さをダイレクトに感じます。

ジャンプするのがだんだん辛くなってくるくらい、

筋肉には効きますが、かなりハードです。

ダイエット効果はかなりありますね。

でも、

ボクサーが練習のメニューに取り入れるくらいの

縄跳びですから、

アスリート並みの精神力でないと

続かないと思います。

トランポリンの場合

トランポリンは、

パーフェクトエクサと同じようにラクに

ジャンプすることができますので

続けやすいと思います!

パーフェクトエクサと同じように、

体の重さを難なく跳ね返してくれるので、

軽快なジャンプがラクラクできて、

膝の負担もありません。

でも、

トランポリンは反発力が高すぎて、

自分の筋肉をきちんと使ってジャンプする

事にならず、

パーフェクトエクサに比べ、

運動効率がやや低くなります。

そして、

圧倒的にお部屋の場所が取られますね・・・。

また、

跳ね返りがスゴイので高く上がることに

恐怖心がある方には不向きかもしれません。

パーフェクトエクサなら、

つま先が離れないほどの高さでいいので

安全・安心ですし、コンパクトなので場所も

トランポリンほど取りませんね。

パーフェクトエクサの最安値は楽天?Amazon?

パーフェクトエクサを販売している

サイトとその価格を調べてみました!

 価格送料
ディノス18,900円590円
ディノス楽天市場18,900円590円
Yahoo!ショッピング18,900円590円
Amazonなし

販売されているどのサイトで購入しても

価格は同じですね!

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キャッスレスでの支払いも可能になるので

毎日のお買い物でも重宝しますよ^^

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https://detail-news.com/double-wonder-wave-zero

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