ディノスいいものプレミアムで紹介の
ミズノ シェイプコアクロスを実際に使った
口コミから、お腹に効果があるのかを調査！
また同じくミズノの腹筋を鍛えるアイテムの
腹筋プルレプラスとの違いをまとめたので
参考にしてくださいね。
Contents
ミズノ シェイプコアクロスの特徴
ミズノシェイプコアクロスは、
一流スポーツメーカーのMIZUNOから販売されている
腹筋運動がラクにできる
フィットネスマシンです。
その特徴は3つ！
②付属のマットですべりにくい
③リビングに置いても違和感のないファブリック素材
④ストレッチもできる
①前後に揺れるだけで自然と腹筋運動になる
起き上がる腹筋運動では
お腹の表側の筋肉(腹直筋)しか刺激できず、
お腹を凹ませるボディメイクをすることは
出来ないのは有名ですよね。
ミズノシェイプコアクロスは、
表層の腹直筋だけでなく、インナーマッスルの
腸腰筋を同時に鍛えることによって、
お腹が凹みやすくなっています。
前後の揺れを繰り返すうちに、
お腹の前側の“腹直筋”を鍛えてお肉を押さえやすくなり、
同時に骨盤周りのインナーマッスル“腸腰筋”
も鍛えらえるので姿勢が整いやすくなり、
ポッコリお腹対策になります。
また、
従来の腹筋運動がキツい理由の一つが頭の重さとも
言われていて、
約4～5kgあると言われる重たい頭を
持ち上げるために、
腹筋が元々弱い方の場合では、
首に負荷がかかってしまいます。
シェイプコアクロスの場合は、
座った時にお腹に集中して力がかかるように
座る角度が調整されている＆首に負担がかかりにくい
構造になっています。
②付属のマットですべりにくい
付属のマットがある事ですべりにくく、
また、
転倒防止ストッパー付きで、
後ろに倒れても一定の角度で
ピタっと止まる設計となっていますので
安心して腹筋運動が出来るようになったいます。
③リビングに置いても違和感のないファブリック素材
TVのあるリビングに置いても
違和感のないファブリック素材なので、
思い立った時、気が向いた時に
サッと座って腹筋運動ができるのも
大きな特徴です。
軽い運動を毎日続けることが
実はとても大変です。
テレビやスマホをいじりながら、
普段の何気ない時間に
エクササイズできるので
無理なく継続することができますよ。
④ストレッチも出来る
座り時間が長い人は、
太もも裏の筋肉やお尻の筋肉が固まっているこが多いです。
座っていると全く動かさない筋肉ですからね・・。
太もも裏やお尻の筋肉が固くなると、
骨盤が後傾して、内蔵が下がり、
ポッコリお腹になりがち。
だから、
シェイプコアクロスで、もも裏のストレッチを
するのがおすすめ！
シェイプコアクロスは座るだけで
骨盤が立つ形状なので、
この上で開脚すると自然に股関節の
可動域が広がりやすくなります。
底面のカーブに導かれるように上体を前に倒せば、
効率良い開脚ストレッチをすることができます。
股関節の可動域が広がると
骨盤周囲の凝り固まった筋肉がほぐれて、
骨盤の傾きが正常に整いやすくなり、
お腹周りのシルエットがシュッと
きれいになりますよ。
シェイプコアクロスの効果は？
シェイプコアクロスは底面のカーブによって、
腹筋にしっかり負荷のかかるところで
「ピタっ」と止まる設計となっています。
倒れ切らないので腹筋にかかる負荷が逃げにくく、
効率的にお腹に負荷をかけられます。
そんな
シェイプコアクロスを使うことで
得られるであろう効果はこちら！
✅ 横から見た時にポッコリとしたタヌキのようなお腹がスリムに！
✅ 腹斜筋も刺激してくびれをつくる！
✅ 年齢を感じさせる中年体型からキュッと引き締まったボディへ！
シェイプコアクロスの効果口コミ評判
シェイピコアクロスの口コミを探したところ、
新商品の為、
モニターさんの口コミのみとなっていました。
以下を参考にしてくださいね。
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また、
ここでは同じくミズノの腹筋を鍛える座椅子、
「ミズノ腹筋プルレプラス」の
口コミを参考にしてくださいね。
良い口コミ
一週間毎日３０分ほど座ってテレビを見ながらバランスをとるだけでトレーニングになっています。おかげで少しずつ体重も減少し、階段の上り下りのきつさが緩和されています。
家でソファに座っているときはいつも腰が曲がっていて姿勢が悪かったのと、家で気軽にストレッチや運動がしたいと思い購入しました。
結局座椅子として使っていますが、背もたれが小さいので自分で背筋を伸ばして座るのに丁度いいです。
座ると腰がきっちりおさまり、腹筋に効いていますが辛いというより心地いいです。ふわふわでロッキングチェアのように揺れるので、テレビを見ながらでも腹筋を鍛えられます。骨盤矯正チェアみたいなものの購入を検討していましたが、これにして断然よかった
腰に負担がかからず、腹筋にきてるな～と感じました。
やった後は骨盤きちんとたっている気がします。テレビを見ながら、軽い感じでできるのがよい
◎姿勢がよくなる
◎座り心地が良い
◎腹筋がしっかり使われている感じ
悪い口コミ
エクササイズアイテムなので、元々ジムに行って本格的に鍛えていた場合は、
物足りないかもしれませんね。
ヘタるのは早い？
ミズノ腹筋プルレプラスの口コミの中で、
耐久性について
触れられているものがありますが、
すぐに壊れるとか、ふにゃふにゃになってしまう
ようなことは無いようでした。
大手スポーツメーカーのMIZUNO製なので
そのあたりは安心できそうですね。
丈夫な造りのため、今のところへたりや変形等はありません。
ミズノシェイプコアクロスと腹筋プルレとの違い
ミズノから販売されている腹筋を
鍛えるフィットネスアイテムは、
シェイプコアクロスの他に腹筋プルレプラスがあります。
違いを表にしてみました。
| ミズノシェイプコアクロス
| ミズノ腹筋プルレプラス | |
| サイズ | 幅395mm | 幅：約570mm 奥行：約450mm（450mm～540mm） 背もたれ：約230mm（230～290mm） |
| 重さ | 約4,200g | 約3,400g |
| リクライニング | なし | 6段階 |
| 素材 | 構造部材 ：ポリスチレン 張り材 ：ポリエステル、ウレタン、不織布 クッション：ウレタンフォーム 付属マット：熱可塑性エラストマー | 構造部材 ：スチール 張り材 ：ポリエステル、不織布 クッション：ウレタンフォーム |
| 耐荷重 | 100㎏ | 100㎏ |
| 耐久性 | ー | 連続8万回圧縮しても復元率94.7％ |
| カラー | グレー、ライトグリーン | ブラウン |
| 原産国 | 中国 | 中国 |
| 価格 | 13,900円 | 10,780円 |
腹筋プルレプラス
腹筋プルレプラスは、
座るだけで骨盤を立てる構造になっており
正しい姿勢で座ることができます。
そして、
座って前後にゆらゆらするだけで骨盤を整え、
腹直筋にアプローチしてくれて、
前後に1回ゆれるだけで腹筋1回分の運動量になります。
腹筋運動をし終わった後でも、
インテリア性を重視したデザインなので、
リビングに置きっぱなしでも邪魔になりません。
ミズノシェイプコアクロス
前後だけでなく、
左右にゆらゆら動けるので、
クビレづくりに重要な腹斜筋のトレーニングもできます。
よりくびれを作りたい人は、
シェイプコアクロスがおすすめです！
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| 税込価格 | 送料 | |
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