保阪流フラクトオリゴ糖乳酸菌Plusを
実際に食した人の口コミ評判と
お腹や肌の調子への効果を調査！
また、危険という噂や太る心配はないのか、
使い勝手などについても調べてみたので
参考にしてみてくださいね。
Contents
フラクトオリゴ糖は危険なの？
「フラクトオリゴ糖」を調べようとすると
なぜか、
「フラクトオリゴ糖 危険」といったワードが
出てきます。
調べてみると、
フラクトオリゴ糖そのものが危険というよりも
腸の状態が変化する際に、一時的に
お腹の調子が悪くなったり、
カロリーが砂糖の半分だからといって
大量に摂取しがちであること、
また、
製品によっては甘さを増すために
人工甘味料が添加されている場合もあり、
より砂糖を欲してしまうようになってしまう
危険がある。
といったことから、「危険」と言われています。
つまり、
人工甘味料が添加されていない
フラクトオリゴ糖を適量接種することは全く問題ないですし、
腸内環境が改善していく際に
一時的な不調を招くことはあっても
身体の組織に悪い影響を与えるといった
作用はないですから、
「フラクトオリゴ糖は危険」
ということは無いでしょう。
フラクトオリゴ糖の3つのメリット
フラクトオリゴ糖は、
野菜や果物などから作られた自然由来の甘味料です。
砂糖に果糖が1～数個結びついた状態の
「難消化性オリゴ糖」の一種で
腸で吸収することができないのが特徴で、
甘さがあっても身体が吸収しないので
ダイエットに向いていますし、
フラクトオリゴ糖自体のカロリーも
砂糖の半分、1gあたり2kcalです。
また
砂糖に近い、くせのない、まろやかな甘さが
特徴の健康的な甘味で、
お料理やお菓子作りに使っても素材の邪魔をしませんし、
パンやお飲み物に直接使うこともできます。
フラクトオリゴ糖が身体に良いと
言われている４つの効果はこちら！
②整腸作用がある
③短鎖脂肪酸を増やす
③砂糖の甘さに近くダイエット向き
⓵血糖値を上げにくい
フラクトオリゴ糖は、難消化性のオリゴ糖で、
ヒトの消化酵素で分解されないため、
胃や小腸で分解されることなく、
そのまま大腸まで届きます。
フラクトオリゴ糖は、分解されずに大腸に届くので、
摂取後も血糖値はほとんど上昇しません。
そのため、インスリン分泌への影響もありません。
砂糖の場合では血糖値が急激に上がりやすいので
大量に放出され、脂肪の合成を促進し、
余計な糖分を中性脂肪に変えます。
これが体内に蓄積され、太ってしまう原因になります。
しかも、
急上昇した血糖値はその後一気に降下して、
体がエネルギー不足だと勘違いして空腹感を覚えます。
結果、また食べてしまうという悪循環に陥ってしまいます。
これではダイエットは難しい・・・。
ですので、
食後の血糖値の急上昇を防ぐフラクトオリゴ糖なら、
食後の血糖値が上がらない太りにくい糖質あので
ダイエット成功につながります。
②整腸作用がある
フラクトオリゴ糖は、
ビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌のエサになります。
そのため、自分の腸内にもともと存在している
善玉菌を「育てる」ことができ、大腸内の善玉菌を優勢に保てます。
1日1gを摂取することで腸内フローラが改善し、
1日3gで整腸作用を得られることがわかっているのだとか。
1日3gのフラクトオリゴ糖は
バナナなら1日10本、トマトなら13個、ゴボウは5.5本分
とも言われていますが、
これらを毎日摂取するのは無理ですよね・・・。
保坂流フラクトオリゴ糖なら
料理や飲み物などにサッと入れるだけなので
らくらく摂取が出来ますね。
③短鎖脂肪酸を増やす
腸内の善玉菌に、フラクトオリゴ糖や
食物繊維などのエサを与えると「腸内発酵」という作用が起きます。
すると、「短鎖脂肪酸」が生まれ、
健康作りに役立ちます。
具体的には、
・体の働きを活発にするホルモンを分泌させて脂肪を燃やすサポート
・腸の蠕動運動を促しお通じに役立つ
・腸内が酸性に保たれやすくなることで、悪玉菌の増殖を抑える
④砂糖の甘さに近くダイエットにも向いている
脳内物質のひとつであるセロトニンは、
分泌されると幸福感に包まれて
ストレスを和らげる効果があり、
「幸せホルモン」とも呼ばれています。
ダイエットに失敗する原因は、
甘いものを極端に制限しすぎて脳内が
セロトニン不足に陥り、
満たされなくなったことによるケースが非常に多く、
セロトニンを分泌させてストレスを和らげようと、
甘いものに過度に手を出してしまいます。
するとリバウンドしてしまう原因に・・。
砂糖を使った甘いケーキやお菓子を際限なく食べれば、
大量に摂った糖分が中性脂肪となり、
ぜい肉となってしまいます。
フラクトオリゴ糖なら、
甘みを摂取してドカ食いを押さえながら、
なおかつ太りにくい糖質なので
ダイエットや健康づくりに役立ちます。
ダイエット効果無しはウソ？
フラクトオリゴ糖は
砂糖の半分のカロリーで、吸収されにくいとはいえ
ゼロカロリーではないので
度を越した量を摂取し続けると
カロリー過多になってしまいます。
また、
難消化性の糖質なので、一度に大量に摂取すると
一過性でおなかがゆるくなったり、
調子が悪くなるなどのデメリットもあるので
適量を摂取しましょう。
体重1㎏あたり男性0.3ｇ、女性0.4ｇが目安です。
痩せやすい体かどうかを決める大きな決め手は、
腸内環境です。
腸内にある「痩せ菌＝善玉菌」が活発に活動していると、
短鎖脂肪酸を作ります。
短鎖脂肪酸は上記でも触れたように、
脂肪細胞の蓄積をストップさせたり、
脂肪の燃焼を助けたりと、
痩せたい人にとってうれしい活躍をしてくれます。
フラクトオリゴ糖は、
善玉菌の大好物のエサとなり、
短鎖脂肪酸を作り出すので
ダイエットにも一役買ってくれるはずです。
水溶性食物繊維を多くふくむ
海藻類、きのこ類、いも類、ごぼうなども
意識して摂取するとより良さそうですね。
保阪流フラクトオリゴ糖乳酸菌Plusは何がスゴイ？
フラクトオリゴ糖には
様々なメリットがありますが、
保阪流フラクトオリゴ糖乳酸菌Plusは、
国内製造のフラクトオリゴ糖に
原料に赤かぶ菜を使用した、
長野県木曽地方の伝統的な発酵食品”すんき漬け”由来の
植物性ナノ乳酸菌（死菌）を3,000億個配合！
(1本あたり)
免疫バランスを整える効果も期待できますよ。
ナノ型乳酸菌は、粒子の直径が1ミクロン未満の微粒子であるとともに、水に溶かした時に一つ一つがバラバラの状態に加工した殺菌乳酸菌です。
乳酸菌は「生きて腸に届く」と強調したものが多いものの、長年の研究結果から、現在では生死に関わらず、乳酸菌の「粒子」が腸の免疫組織にある種々の免疫細胞に働きかけることで、整腸だけではなく免疫調整や老化予防などの様々な働きが期待できることが明らかになってきました。
特に、粒子の小さい乳酸菌は体内へ取りこまれやすいため、免疫細胞を活性化させ細胞間への伝達物質を作り出すことで、免疫力を高めます。
また、
保阪流フラクトオリゴ糖乳酸菌Plusは
食物繊維も豊富！
100gあたり40.5gの食物繊維が含まれていますので、
大さじ2.12杯で1日の食物繊維摂取目標量を摂取できます。
ただし、
種類によって食物繊維の量が若干違います。
●乳酸菌プラスは40.5g（100gあたり）
●黒糖×レザーウッドハニー 乳酸菌プラスは39.8g（100gあたり）
黒糖×レザーウッドハニーは、
沖縄県で作られた黒糖を使用しています。
フラクトオリゴ糖のスキッと切れの良い甘さに、
黒糖のコク、そして食べる香水とも言われる
レザーウッドハニーの、
ハーブのような芳醇で上品な香りが特長です。
アイスクリーム、あんみつなどの和スイーツはもちろん、
お餅やドリンクにもプラスすれば、
風味とコクをアップさせてくれますよ。
デメリットは
野菜や果物に含まれる自然由来の糖質なので、
砂糖などの精製した糖と違って、
ヒトの体にもなじみやすく著しい量を摂らなければ、
特に大きなデメリットはありません。
ただし、
「黒糖レザーウッドハニー」は、
はちみつが入っているので1歳未満の乳幼児には与えてはいけません。
また、
難消化性の糖質なので、
摂取のし過ぎ、あるいは体調や体質により、
おなかが緩くなることがあります。
口コミ評判
良い口コミ
ボトルがとても良く考えられていて、軽く押せば出てきて、押すのを止めるとピタッと止まる。毎回ストレスフリーで使用出来ます。とてもサッパリしていて本当に美味しいです！痩せたいけど甘い物もやめられない、という人にはピッタリの商品
便秘に悩んでた私でしたがこのフラクトオリゴ糖を取ってからほとんど毎日腸の調子が良くなりました。いろんな料理に使っています。
悪い口コミ
比較的新しい商品の為、
悪い口コミはまだ見当たりませんでした。
口コミが集まり次第追記いたします。
フラクトオリゴ糖そのものの口コミを
みたい方はコチラから見れます。
⇩
最安値で買える店舗やネット通販は楽天？Amazonどっち？
保阪流フラクトオリゴ糖乳酸菌Plusを
販売している店舗を調べたところ、
市販では販売されていないようです。
ここでは
ネット販売での価格を比較してみました。
| 3本セット 税込価格 | 6本セット 税込価格 | 送料 | |
| TBSショッピング楽天市場 | 4,680円 | 8,360円 | 805円 |
| 楽天市場 | 5,296円 | ー | 無料 |
| Amazon | ー | ー | |
| Yahoo!ショッピング | 4,999円 | ー | 無料 |
| QVCジャパン | 4,999円 | ー | 660円 |
| メーカー公式サイト | 6,197円 | 9,360円 | ー |
TBSショッピング楽天市場では
6っ本セットが1,000円もお安く買えるので
かなりお得ですね！
賞味期限は2年あるので
まとめ買いしておくといいですね。
お得な6本セットを見る
⇩
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3本セットはこちら！
⇩
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detail-news.com
コチラの発酵ドリンクも１本あたり、
約300億個もの乳酸菌が入っていますよ。
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