ドクターエア3Dエアストレッチマットの口コミ!肩コリへの効果やデメリット!

ドクターエア3Dエアストレッチマット

日テレポシュレなどで紹介の

ドクターエア3Dエアストレッチマットを

使ってみた口コミからわかるデメリットや

ストレッチ効果についてまとめています。

また、類似品の

エアバッグを使ったストレッチグッズと

スペックを比較してみました。

どちらを買ったらよいか、

迷った時の参考にしてみてくださいね!

ドクターエア3Dエアストレッチマットの口コミ

ドクターエア3Dエアストレッチマットは

発売以来公式サイトでは売り切れが続いているほど

人気がある商品で、

口コミも集まってきていますね!

★すごくマットが持ち上がるので、驚きましたが、終了後、腰痛は、取れていました。

★胸骨部分がエアーで開き体の可動域も広がります。毎日10分間なので無理なく使用出来ます。

★あまり期待していなかったのですが、いざ使ってみると体のこわばりがほぐれ楽になった様な気がします。

★背中がぎゅーんと伸び気持ちが良い

★寝て出来るのでぐうたら人間には良い

★背中が伸びるようで気持ちいい

★簡単にクルッと巻いて片付けれるのが良いですね

★腰が暖かくなるのも最高

★大きく深呼吸をしながら使用してます。
寝る前に2セットやるだけで、とても背中の凝りが楽になります。

mina
マットの上にゴロンと寝るだけなので、とても使いやすく続けやすいという声が多いです。

また、自分ではなかなかできない背中や腰をグッとストレッチしてくれたり、温め機能があるので腰痛持ちの方にも好評ですね!

ドクターエア3Dエアストレッチマットは肩コリや腰痛に効果は?

ドクターエア3Dエアストレッチマットは、

整体やマッサージに行かなくても、

自宅で背中ストレッチを

寝て温めながら出来るマッです。

自宅で背中マッサージができるものは

何種類かありますが、

マットの上に寝ころんでストレッチする

というところに最大のポイントがあります。

従来の椅子型のマッサージや

ローラーを使ったストレッチも

背中のケアはできますが、

無意識に脚や腕、腰などに

力が入ってしまいがち。

筋肉は力が入ると自然と安全な可動域を

維持するためあまり伸びなくなってしまいます。

ですから、

できるだけ身体の力を抜いて脱力している

方が筋肉が伸びやすく、

ストレッチの効果も出やすいんです!

ドクターエア3D エアストレッチは、

マットの上に寝ころぶだけで

エアバッグが動いて自動でストレッチを

してくれるので、

完全に脱力した状態で効率よく

ストレッチができます!

そして、

しっかりと脱力して背中をストレッチすると、

背中のハリが取れてスッキリ!

【背中ストレッチの効果】

✅ 筋肉の緊張がほぐれ、血液の流れが良くなる。
✅ 血行不良が改善されると肩こりの改善も期待できる。
✅ 姿勢をキープする筋肉が動きやすくなり、姿勢が良くなる
✅ 老廃物の排出が促進され、むくみにくくなる
✅ 身体がほぐれると自律神経のバランスが整い、睡眠の質が上がる

さらに、

ドクターエア3D エアストレッチは、

背中だけでなく、

3箇所に配置したエアバッグ が

交互に膨らみ、

身体をしっかりひねって

腰回りの筋肉(腸腰筋と腹斜筋)

を動かします。  

腸腰筋や腹斜筋がストレッチされると、

腰痛予防にもなりますね!

 ドクターエア3D エアストレッチの効果まとめ
〇 身体を完全に脱力状態にして効率よくストレッチできる
〇 背中ストレッチにより肩こり予防が期待できる
〇 血行が良くなり睡眠の質が上がったりむくみ予防にもなる
〇 腰回りのストレッチもできるので腰痛予防にもなる

mina
マットの上に寝ているだけで、気持ちよくストレッチできて、背中の重だるい感じが軽くなるならいいですよね!デスクワークが多くて前かがみの姿勢が多い人にピッタリ!

ドクターエア3Dエアストレッチマットとライフフィット エアー4を比較!

ドクターエア3Dエアストレッチマットと

とても似ているストレッチグッズが

「ライフフィットエアー4」です。

大きさやエアバッグの数、機能などを

比較してみました。

 ドクターエア
3Dエアストレッチマット
ライフフィット エアー4
‎Fit005
 
サイズ50×8.8×102cm49×10×100cm
重さ2.4㎏2.2kg
エアバッグ
振動
【3つのエアバッグ】
・背中そらしモード
・ウエストひねりモード
・ミックスモード
【振動】
2300回/分~4800回/分
【上下左右4つのエアバッグ】
前後に伸ばすコース
体をひねるコース 
伸ばし・ひねり混合コース
【振動】✖
タイマー10分15分
ヒーター〇 最高45℃
折りたたみ
ケア部位背中・ウエスト回り・腰肩・胸・背中・骨盤周り・おしり
適正体重90㎏以下100㎏
コード長さ3.5m 1.8m
定価(割引)24,750円(16,500円)32,780円(12,800円)

ライフフィット エアー4

ライフフィットエアー4は、

ヒーター機能や振動機能はありませんが、

エアバッグが前後左右に4つ付いているので、

背中のひねりが強く、深いストレッチができます。

また、

オートオフが15分なので長くストレッチを

したい人におすすめです。

非常に人気の商品ですが、

枕が堅くて高いのがやや残念な部分と言えるでしょう。

その点ドクターエア3Dエアストレッチマットは、

枕になる部分の高さが変えられるので

いいですね!

ドクターエア3Dエアストレッチマット

ドクターエア3D エアストレッチマットは、

エアバッグがグーっと身体を持ち上げてストレッチするのは

ライフフィットエアー4と同じですが、

背中部分に搭載しているバイブレーターが振動し、

心地よく背中を刺激してくれます。

ストレッチは3種類、

振動は弱・中・強の3種類があるので

好みに合わせた使い方を幅広く設定できますし、

ヒーター機能があるので

筋肉を温めながらリラックスして

ストレッチができるのでより効果的です。

ドクターエア3Dエアストレッチマットのデメリット!

ドクターエア3Dエアストレッチマットは、

背面がかなり押し上げられる為に、

逆に腰などを痛める可能性も考えられます。

腰に不安がある方は、

最初は時間を短くして使った方が良いでしょう。

また、エアバッグが膨らむ前は、

床と背中が近くなり、冬だと身体が冷える場合もあります。

ドクターエア3Dエアストレッチマットの下に

厚手のタオルなどを敷くと

より快適に使えますね。

ドクターエア3Dエアストレッチマットを最安値で買えるお店はどこ?

ドクターエア3Dエアストレッチマットを

販売しているお店や通販サイトと

その価格を調べてみました。

 税込価格送料
日テレポシュレ楽天市場16,500円820円
Amazon16,500円
Yahoo!ショッピング16,500円820円
ドクターエア公式サイト24,750円無料

ドクターエア3D エアストレッチマットは

全国のドクターエア直営店または、

ドクターエア公式オンラインショップで

購入することができます。

また、

日テレポシュレ楽天市場では、

キャンペーン期間中は8,250円もお得に

購入することが出来ますよ!

最安値はこちら!

そして、

楽天では年会費永年無料の楽天カードを作成するだけで、

その場で使える2,000円分のポイントが使えますので、

実質さらに2000円引きで購入することができます!

その後も常にポイントが2倍つくので

大変お得!

キャッスレスでの支払いも可能になるので

毎日のお買い物でも重宝しますよ^^

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