王様のブランチや坂上通販で紹介の
ヒロミプロデュース「ディープエクサ18」を
実際に使ってみた口コミから痩せた効果を検証！
EMSマシンで有名なシックスパッドとの比較、
また高周波EMSの筋肉への効果について
簡単にまとめています。
自宅でラクに筋肉を鍛えたい方に
おすすめのEMSマシンです！
Contents
ディープエクサ18高周波EMSマシンの特徴！
EMSとは、微弱な電流で筋肉に働きかけ、
筋肉運動（筋収縮）を促す機能のことです。
つまり、
つけるだけで筋肉が動いて、筋トレのように
鍛える効果や、
筋肉がつくことで
消費カロリーアップによる痩せる効果が期待できるというものですね。
一般的に家庭用EMS商品は
周波数1000Hzくらいの低周波のものが多いのですが、
ディープエクサ18は、
エステなどの業務用として使用されている
180,000Hzの高周波EMSと低周波EMSの
どちらの周波数でも筋肉にアプローチできます。
さらに、いわゆる腹筋ベルトのように
お腹に貼るだけでなく、
パットは二の腕や太もも、背中など、
気になるところに貼ることができますし、
専用グローブをはめるとお顔の引き締めまで可能なんです！
ディープエクサ18で全身の気になる筋肉を
鍛えることができるということです。
✅ 低周波でもアプローチ可能
✅ 顔を含めた全身に使える
ディープエクサ18高周波EMSの痩せる効果は？
ディープエクサ18は低周波から高周波まで
出力ができるマシンなのですが、
高周波だから効果がある！とは限らないようです。
そこで、
低周波と高周波の
そもそもの違いをまとめてみました。
低周波の効果とは？
低周波は、0,1Hz～1000Hzの周波数のものです。
Hz（ヘルツ）とは1秒に何回電気の波が起きるかを表します。
例えば、50Hzだと1秒に50回電気の波が起こるということですね。
通販で売られている多くのEMSは、
20Hz～100Hzの低周波機器がほとんどです。
低周波の特徴は、
筋肉運動を起こしやすいこと！
ただ、電気の波が大きく太い波になるので、
皮膚で抵抗を受けて通電は皮下数mmしか入りません。
つまり、
ごく浅い部分のみの筋肉をよく動かす役割ですね。
高周波の効果とは？
高周波は10,000Hz以上の周波数のものです。
電気の波が非常に細かいので、
皮膚抵抗もほとんどなく、痛みやピリピリ感がほとんどありません。
皮膚抵抗がほとんどないため、
低周波と比べると深いところまで電気刺激が届き、
およそ皮下15㎝まで深部の筋肉を刺激することができます。
お腹など厚い脂肪がある場合には、
高い周波数が必要となるんです。
低周波＆高周波があることで効果が出やすい！
筋肉を鍛えるために、
10,000Hz以上の高周波だけでは筋肉自体を動かす力が弱いです。
そこで、筋肉運動を起こすパワーのある低周波と、
皮膚抵抗が少なく深部まで到達する高周波を
同時に体内に入れ込むことで、
深部のインナーマッスルのトレーニングが可能になります！
ディープエクサ18は、
身体の表面から骨格の奥にある筋肉まで、
効果的に通電させて筋肉運動を行うことが可能で、
通常の筋トレでは鍛えにくい筋肉（インナーマッスル）を
鍛えることで、
ウエストが引き締まりやすいんです！
ディープエクサ18高周波EMSの使い方
ディープエクサ18高周波EMSの
使い方は、
ジェルパッドを気になる部分に貼って、
10分間待つだけです。
顔に使う場合は、専用のグローブをはめて
使います。
EMSのレベルは10段階の設定なので
自分に合ったEMSレベルを見つけやすいですね。
使用部位によって適切な周波数を設定できる
ディープエクサ18は低周波＆高周波が使えますが、
自分で細かい設定をする必要はなく、
プログラムを選択をするだけで
適切な周波数でトレーニングができます！
②背中・おしり
③お腹
④腕・脚
お腹や脚、お尻などの脂肪が多く
筋肉までの刺激が到達しにくいところでは、
高周波が自動的に設定されますから、
とても楽に使うことができます。
ディープエクサ18高周波EMSのジェルパッドは代用できるか？
ディープエクサ18の純正の
ジェルパッドは4枚入で2,180円です。
交換の目安は、約30回の使用が目安なので、
毎日使うと、およそ1か月での交換となります。
他の格安のジェルパッドで代用できるか
どうか調べてみましたが、
本体の通電ケーブルが特殊な形をしているので、
100均などのジェルパッドは使えないですね。
ディープエクサ18高周波EMSのデメリット
ディープエクサ18のデメリットは2つ！
②ランニングコストがかかる
ディープエクサ18はEMSによって筋肉に刺激を
与えて鍛えるものなので、
脂肪を分解して燃焼させるものではないです。
ですので、
体重が劇的に減って減量効果を期待して
購入しない方が良いでしょう。
ただし、筋肉に刺激を与えることで、
基礎代謝の向上を目指したり、引き締め効果は
期待してのシェイプアップ効果は見込めそうです。
また、
ジェルパッドを交換しなければいけないので
ランニングコストはかかります。
エステサロンではEMSの施術が
20分～40分で5,000円～20,000円程かかりますから、
エステサロンと比較すると、コスト的には
お安くなる印象ですね。
ディープエクサ18高周波EMSの口コミ
ディープエクサ18のようなEMSマシンは、
電気刺激が伝わりやすい筋肉質で脂肪が少ない人と、
脂肪が多い人とで効果もやはり違います。
実際に使ってみた人の口コミはこちら！
良い口コミ
慣れるまではレベル10(最大)の電流はとても痛くてつけられませんでしたが、筋肉へ効いている感じはします！
悪い口コミ
顔用においては全く使えません。
ディープエクサ18のEMSが弱いから効果が無い？
効果が無かったという場合では、
適切な貼り方をしていなかった場合もあります。
プロトレーナーの方が
効果的な貼り方や効果についての解説していましたので
参考にしてみましょう！
⇩
簡単にまとめてみると・・・。
●太ももやお尻など大きな筋肉に貼って消費カロリーを稼ぐ
●筋トレをする際にパットを貼るのが効果的
といったことが解説されています。
特に大きな筋肉に貼るのがポイントなようです。
せっかく使うなら効果的に使った方がいいですね！
ディープエクサ18高周波EMSとシックスパッドの比較
腹筋ベルトで有名なシックスパッドと
ディープエクサ18を比較してみました！
| ディープエクサ18 | シックスパッド | |
| EMS周波数 | 最大18万Hz | 20Hz |
| 貼れる部位 | お腹・二の腕・太もも | お腹 |
| レベル | 1～10 | 1～20 |
| ジェルパット | 専用ジェルパット を一ヶ月ごとに交換 （税込2000円位） | 純正品：30日で交換 純正品以外なら1,900円ほど |
| 充電 | 充電池 ポリマーリチウム充電池 5時間の充電で 4時間の使用可能 | 充電式 5時間の充電で30回利用可能 |
| 価格 | 27,800円 | 28,380円 |
MTGのシックスパッドは
ジェルパット指揮の製品の先発商品である、
科学的効果の検証もしっかり行われており、
周波数が20Hzなのも科学的な理由があります。
運動医科学の観点から、筋肉が発達するメカニズムに着目し、
複数の周波数を比較・検証しました。どの周波数で刺激すると筋肉が一番強く収縮するか。
20Hzで刺激すると、張力が落ちずに
一定に筋肉は力を発揮することができました。
高周波ではありませんが信頼性がありますね！
そして、
互換パッドが豊富なので、
ランニングコスト的にはディープエクサ18と変わりないでしょう。
シックスパッドを詳しく見る
↓
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ディープエクサ１８の最安値は楽天？Amazon？
同じものを買うなら信頼できるサイトで
お得に買いたいですよね。
ディープエクサ１８を販売しているサイトと
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| 価格 | 送料 | |
| ロッピング楽天市場 | 16,980円 | 無料 |
| TBSショッピング | 19,800円 | 無料 |
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| Yahoo！ショッピング | 29,800円 | 無料 |
| Amazon | 29,800円 | 無料 |
| 一番星公式サイト | 54,780円 | 無料 |
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こちらの振動マシンはEMS付きで運動効果がアップ！
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こちらも本格的EMSマシンで顔にも使えます！
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