ブランチショッピングやTBSキニナルマーケットで紹介の
ライフフィットエアー4プラスと従来モデルの違いと、
実際に使ってみた口コミから腰痛への効果はあるのか
まとめています。
スマホやパソコンで前かがみになって硬くなった
姿勢をほぐすのにピッタリで、
くるくる丸めて収納できますから、
置き場所にも困らない！
大きいマッサージ機は置けないけど、
気軽にほぐしたいときに役立ちますよ！
Contents
ライフフィットエアー4プラスと従来モデル４との違い
株式会社ライフフィットから販売されている
ライフフィットシリーズのエアマッサージャーの
中でも人気なのが、
「ライフフィットエアー4」です。
その最新モデルは
「ライフフィットエアー4プラス」で、
その違いは2つ！
| ライフフィットエアー4プラス Fit017 | ライフフィットエアー4 Fit005 | |
| 補助ベルト | あり | 無し |
| エアーバッグ | 4つ | 4つ |
| コース | 5つ ・骨ならしコース ・しっかり伸ばしコース ・捻りコース ・骨盤ゆらゆらコース ・全体ぷかぷかコース | 3つ ・ぐ～んとのばしコース ・きゅっとひねりコース ・混合ミックスコース |
| ケア部位 | 肩、背中、腰、骨盤、太もも | 肩、背中、腰、骨盤 |
| オート タイマー | 15分で自動にOFF | 15分で自動にOFF |
| 重さ | 2.5㎏ | 2.2㎏ |
| サイズ | 幅51×長さ88cm×高さ10cm | 幅49×長さ100cm×高さ10cm |
| 定価 | 34,850円 | 32,780円 |
最新モデルのライフフィットエアー4プラスと
従来モデルの４との最大の違いは、
「腰を固定する補助ベルトの有無」です。
ライフフィットエアー４プラスには
補助ベルト（腰部固定用ベルト）があるので、
身体を固定しエアーの力で引き締めて
骨盤回りの筋肉をより効果的に行うことができます。
それに伴って、
骨盤ケアが出来るコースも追加されているので、
体の要となる骨盤ケアが出来るようになっているんです。
また、
エアー4プラスでは、マットの上に座って
太ももケアをすることもできるようになっています。
ライフフィットエアー４とプラスの特徴３つ！
ライフフィットエアー４プラスは、
お家の好きな場所に置いて気軽にマッサージができる器械です。
その特徴は３つ！
床に直置き！気持ちよく筋肉をのばす！
床に置いて使うので、
シートの上に両手を伸ばして寝転ぶだけで、
必然的に脱力状態を作ることができます！
この脱力状態が大事で、
スマホやパソコンを長時間見たりするなど
悪い姿勢ですと、筋肉が硬くなって凝り固まってきます。
ほぐそうとして肩や背中を強くもむのはNG!
揉むマッサージをする前に、
しっかりと脱力してストレッチすると、
血行がよくなり、体がじんわりほぐれてきますから、
揉み返しがないんです。
エアーによるストレッチは、
普段自分では伸ばすことが難しい筋肉まで、
無理なくストレッチすることができるのでおすすめです。
操作が簡単！5つor3つのコース
ライフフィットエアー4は3つのコース、
ライフフィットエアー4プラスは5つのコースがあります。
【ライフフィットエアー４】
●[ 体を前後に伸ばすコース ]
左右のエアーバッグが上下交互に押し上げ、
気持ちよくストレッチ。
肩や胸だけでなく、骨盤回りやお尻までアプローチします。
●[ 体をひねるコース ]
左右交互や左右同時に加え、
上部の右と下部の左などのひねりストレッチが可能です。
骨盤回りの斜めについている小さな筋肉や、
股関節・手足の関節など縮んだ筋肉の可動域をしっかりと伸ばすことができます。
●[ 伸ばし・ひねり混合コース ]
伸ばしとひねりのストレッチをミックスしたコースで、
効率よくしっかりストレッチをサポートします。
上記3つのコースが、ボタン１つで簡単に操作できるので、
誰でも簡単につかいこなすことができます。
「電源ＯＮ」⇒「プログラム①」⇒
「プログラム②」⇒「プログラム③」⇒「電源ＯＦＦ」
が全てボタン１つでできます。
ライフフィットエアー4プラス
■【骨ならしコース】
マットの上部二つのエアーバュグと
下部二つのエアーバッグが速いペースで
交互に膨らみます。
※付属の腰部固定ベルトを併用することで
可動域を広げる効果が期待でき、より効果的なスストレッチが出来ます。
■【しっかり伸ばしコース】
上部二つのエアーバッグと下部二つの
エアーバッグが上下交互に膨らんで
保持することでしっかりストレッチします。
■【捻りコース】
マット上部のエアーバッグと下部の
エアーバッグが対角線上に交互に膨らみます。
■【骨盤ゆらゆらコース】
下部のエアーバッグがメインで膨らみ、
腰の要である骨盤を左右に動かしながら歪みを調整していきます。
■【全体ぷかぷかコース】
四つのエアーバッグが上下左右に膨らんで身体を全体的に動かします。
コンパクトで場所を取らない！
巻き取って収納することにより
コンパクトなサイズなります。
使わない時はちょっとした隙間に収納できますので、
大きなマッサージ機を置けない・置きたくない場合でも
自宅で気軽にマッサージができます。
幅 約49×長さ 約100×高さ 約10cm
電源コード長さ：1.8m
【ライフフィット４プラス本体サイズ】
幅 約51×長さ 約88×高さ 約10cm
電源コード長さ：1.8m
ライフフィットエアー４の口コミは？
ライフフィットエアー４の良い口コミ
肩甲骨をマッサージしたのがよかったと思ってます。
ライフフィットエアー４の悪い口コミ
デメリットは圧の弱さ？
ライフフィットエアー４のデメリットは2つ！
✅
ライフフィットエアー４は、
エアーバッグによって体をストレッチ
ライフフィットエアー４は腰痛持ちにもいいの？
腰痛は、
●手術が必要で、原因を特定できる腰痛：15%
●手術が不要で、原因を特定しづらい腰痛：85%
の2つに分けられます。
腰痛の多くは原因が不明なものが多いのですね。
そして、
加齢性の変化が進んでいく30~50歳の時期に多くなるようです。
その腰痛の原因としては、
運動不足（時には過剰な場合もある）を伴った
座位を強いられる生活習慣、
つまり、座りっぱなしによって、
腰の筋肉が硬く、柔軟性を失ったことによっても起こります。
デスクワークが多い30~50代は働き盛りで
若いころにに比べて運動不足になりがちです。
同時に加齢によって筋肉も硬くなってくるころでもあるので、
腰痛が起きやすくなります。
ライフフィットエアー４のような
ストレッチは、日ごろ伸ばさない筋肉を伸ばすストレッチができるので、
腰痛予防にはピッタリです！
しかも１５分で自動にOFFになるので、
寝たままリラックスしてたらあっという間に
ストレッチが完了！
忙しくてもしっかりからだがほぐせます。
ライフフィットエアー４プラスと４の最安値は楽天？Amazon？TBS?
ライフフィットエアー４プラスや４を販売している
サイトとその価格を調べて比較してみました。
(価格は税込みです)
| エアー４ 税込価格 | エアー4プラス 価格 | 送料 | |
| TBSキニナルマーケット | 11,800円 | 9,980円 | 無料 |
| TBSショップ楽天市場 (カイモノラボ・ ブランチショッピング) | 11,800円 | 9,980円 | 無料 |
| 楽天市場 | 15,074円 | ー | 無料 |
| Yahoo!ショッピング | 12,800円~15,074円 | ー | 無料 |
| Amazon | 12,800円 | ー | 無料 |
| イーライフ正規代理店 | 15,074円 | ー | 無料 |
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