ツイストライドの口コミやクビレ効果!骨盤まわしで痩せる?【ディノス】

ノンストップいいものプレミアムで紹介の

ツイストライドは3Dの不規則な回転で

骨盤周囲の筋肉をほぐして

骨盤を整える骨盤回し運動がかんたんにできます。

ツイストライドを使うことで、

お腹のくびれが出来るのか、

スタイルアップが可能なのか、

口コミを調査します。

ツイストライドの口コミ

ツイストライドは

ディノスで発売されたばかりなので

口コミはまだ集まっていないようです。

同じように骨盤回しができる

エクササイズマシンの口コミを参考にしてみてくださいね!

★10分乗っていると、
血行が良くなってくるのが実感できてよかった

★乗っていると、太もも、脇腹、背中、腰、腹筋が辛くて、
背中がバキバキというので、骨盤の歪みに効いてると思います。

★腰の痛みが良くなり骨格筋率も増えました

★腰痛と股関節痛がひどかったですが、骨盤ツイスターで毎日ストレッチすることで痛みが和らぎました。

★想像に反してハードで一生懸命座っているのでジワジワと汗ばむほど。
座り方によっては太ももにもかなりきます。

★ブルブルマシン他も持っていますが、こちらの方がハード

ちなみに口コミの参考マシンはこちら!

ツイストライドの効果!クビレはできる?

ツイストライドは、

普段あまり使わない骨盤まわりの筋肉を

立体的な動きでほぐし、

お腹、脇腹、背中、お尻、太ももまで一気に刺激できる

エクササイズマシンです。

姿勢改善やキレイにシェイプアップ

するためには、

上半身と下半身をつないでいる骨盤の

筋肉がしなやかに動くことが大前提!

骨盤周囲の筋肉は

上半身や下半身の筋肉と連動していますから、

骨盤の周囲の筋肉がガチガチに固まっていると、

身体本来の正しい姿勢の保持や動きが出来ず、

筋肉が不格好に発達して足が太くなったり、

猫背から腰痛になってしまったりします。

また、

骨盤周囲の筋肉が固いと血行が悪くなり、

老廃物がうまく排出されず、

脚のむくみや冷えから代謝も悪くなってしまいます。

代謝が悪いとどんなにダイエットをしても

痩せにくいですし、

同じものを食べても太りやすくなってしまいますね。

そこで、大事になるのが

「骨盤の筋肉を緩めてゆがみを解消する骨盤まわし」です!

骨盤回しで得られる効果
①腹横筋が鍛えられる
②骨盤周辺にくっついているインナーマッスルをほぐす
③血流やリンパの流れが正常化する

①腹横筋が鍛えられる

腰回しをすることで、

骨盤が正しい位置に矯正されると、

お腹回りにある腹横筋などのインナーマッスルが鍛えられます。

この腹横筋は、

腰のクビレには欠かせないお腹の筋肉ですから、

ツイストライドでしっかりと骨盤回しを

することで、憧れのクビレを作れる可能性があります!

②骨盤周辺にくっついているインナーマッスルをほぐす

骨盤回しをすることで、

体幹部のインナーマッスルのトレーニングとストレッチが同時に行えます。

骨盤回りの筋肉をストレッチすると

骨盤が正しい位置に戻りやすく、

同時にお腹回りにある腹横筋などの

インナーマッスルが鍛えられます。

さらに骨盤は上半身と下半身の筋肉につながっており、

骨盤を起点に背中、お尻、太ももまで連動し、

広範囲の筋肉を一気に刺激することが可能に!

特に体の中でも大きな筋肉を持つ

「お腹」と「太もも」を同時に刺激できるは

ダイエットには効果的ですね!

しかも、ツイストライドは、

座面に傾斜があり、座ると骨盤が立つので、

自然と整った姿勢でエクササイズできます。

自己流で骨盤回しをするよりも

正しい姿勢で出来るのが良いですね!

③血流やリンパの流れが正常化する

骨盤回しは、お腹と太ももをつなぐ

骨盤周囲筋の「腸腰筋」の

ストレッチとエクササイズも可能です。

腸腰筋に刺激を与えることができると、

血流やリンパの流れが正常化し、

太ももやふくらはぎなどのむくみが解消に向かいますよ。

ツイストライドは、

骨盤回しだけじゃなく、

手を置いて使えば、肩まわりのストレッチもできるので、

ほぼ全身の筋肉に対して刺激を与えることができます。

mina

パソコンやスマホの使いすぎで

肩がガチガチで辛いという方にもおすすめですね。

ツイストライドの痩せる効果は?

ツイストライドは上記の様に、

骨盤回りの筋肉をストレッチすることで

骨盤を正しい位置に戻しやすくします。

骨盤が正しい位置に戻ると、

全身の筋肉もしなやかに動きやすくなり、

基礎代謝もアップ!

さらに、

骨盤回りの筋肉とそれに連動した

下半身の大きな筋肉である太ももや、

様々な種類のお腹の筋肉を鍛えられるので、

エネルギー消費が出来る筋肉量が増加して

基礎代謝がアップしてダイエット効果が高まります。

体重がどんどん落ちるというよりも

身体の筋肉をしっかり鍛えて

カロリー消費がしやすい身体になることで、

健康的に痩せることが出来る可能性がありますね!

ツイストライドと似た商品と比較

ツイストライドは電動で、

前後・上下・左右の3D回転で骨盤周囲の

筋肉に刺激を与えることができます。

似た商品がありましたので

性能などを比較してみました。

 ツイストライド

スタイリッシュジャパン
骨盤ツイスター

サイズ約幅42奥行36高さ21cm約幅40×奥行31×高さ18cm
重さ約5.6kg約4.5kg
耐荷重約80kg100㎏
消費電力約60W(最大負荷時)60W
動き前後・上下・左右の3D回転3次元8の字動作
モードLOW・HIGH・オート
各モード約10分で自動オフ
マニュアルモード(1~10のスピード)
3つのコースモード
使い方骨盤まわし・肩回し骨盤回し・脚乗せ
特徴・座面に傾斜があり座ると骨盤が立つ
・整った姿勢でエクササイズできる
・リビングにも馴染みやすいデザイン
・7cmの超肉厚クッションシートで
お尻が痛くなりにくい
・自分で速度設定が細かくできる
・座る姿勢に機を付ける必要がある
定価35,860円15,800円

どちらも動きは3Dで立体的ですね。

違いは2点。

・スピード調整の細かさ

・骨盤を立たせて座れるか

スタイリッシュジャパンの骨盤ツイスターは

1~10段階で細かくスピード設定が出来るのに対し、

ツイストライドは、

LOW(ゆっくり)とHIGH(速い)、

オート(LOWとHIGHのミックス)の3段階です。

細かく設定をしたい場合は骨盤ツイスターの方がいいかもしれません。

一方、ツイストライドの特長は、

座ると自然に骨盤が立つ姿勢になる」というところ。

そもそも骨盤回しをするときには

しっかりと骨盤が立った状態でするのが大事で、

骨盤が倒れていたり前傾していては、

骨盤回しの効果も半減してしまいます。

ツイストライドは、

傾斜が付いているので、骨盤をしっかりと

立たせた状態でエクササイズが出来るので、

骨盤ツイスターに比べて簡単に

正しい姿勢でエクササイズができて効果も

出やすいと思います。

ツイストライドを詳しく見る

骨盤ツイスターを詳しく見る

ツイストライドの最安値は楽天?Amazon?

ツイストライドを販売しているサイトと

その税込み価格を比較してみました。

 税込価格送料
ディノス楽天市場31,800円無料
ディノス29,800円1,500円
Yahoo!ショッピング
Amazon

ツイストライドは、

ディノス、ディノス楽天市場でのみ

販売されており、

送料も合計すると同じ価格になりますね。

ただし期間限定の価格です。

6千円以上もお得な割引期間に購入するのがいいですね!

10/27(水)から10/30(土)まで
超特価 税込29,800円
※10/31(日)以降は税込35,860円になります。

ツイストライドを詳しく見る

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