エアロライフ内転筋コアエクサの口コミや効果！最安値やデメリットは？【いいものプレミアム】

ノンストップいいものプレミアムで紹介の

エアロライフ内転筋コアエクサは、

シェイプアップ出来るのか、

効果や口コミ、最安値で買う方法などについてお伝えします。

また、

エアロライフの内転筋エクササイザ―との違いも気になったので

大きさや効果の違いについてまとめています。

エアロライフ内転筋コアエクサとは？

エアロライフ内転筋コアエクサは、

その名の通り、

脚の内転筋を鍛えるエクササイズマシンです。

有名なところでは、「レッグマジック」

というマシンがありますね＾＾

エアロライフ内転筋コアエクサは、内転筋を鍛えますが、

でもそれだけじゃないんです！

なんと、

脚、お腹、お尻、背中の引き締めることが期待できるんです！

エアロライフ内転筋コアエクサの使い方

エアロライフ内転筋コアエクサの使い方は、

主に3つ！

立って脚を開閉した時の「内転筋」の筋活動量を、

ユニチカガーメンテックという検査機関で歩行時と比べたところ、

約4倍も使われていたといいます。※

※ユニチカガーメンテック調べ。
※被験者31歳～59歳男女5名の平均結果。
※歩行時と内転筋コアエクサ使用時の長内転筋の筋活動量比較。

お尻を重点的に鍛える場合は、

脚を逆ハの字にして立ち、開閉するといいですよ！

椅子などに座って行うと「内転筋」を重点的に鍛えることが可能です。

立って行うよりも負荷が少なく、

年齢に関係なく使うことが出来ます。

床に背中を付けて仰向けで寝て、

脚をエアロライフ内転筋コアエクサに乗せて

動かす方法です。

ウエストやおなか周りへの刺激を実感できる方法で、

こちらも年齢に関係なく行うことが出来ますね。

負荷の調整の仕方は？

裏側に張った2本のゴムが開閉するときに「内転筋」に負荷を掛けます。

ゴムはそれぞれテンションが異なり、

ゴムの掛け方で３段階に負荷が変わります。

●ゴムを張っていない状態

●張るゴムを1本(弱：黒)or(強：白)のみ

●ゴムを２本(弱：強）張る。

最初は一番弱い負荷(弱ゴム１本)で始め、

ラクラクできるようになったら、

ゴムの負荷を強くすることができますよ。

負荷を調整できるので全く運動していなくて筋肉が無い方でも無理なく始められますね！

デメリットは？

負荷は3段階で調整できるのですが、

スライドの幅が調整できないところが

デメリットかと思います。

というのも、

ずっと同じ幅だと掛けられる負荷が限界があるからです。

スリムで場所を取らないのが特徴なので、

これはある意味仕方がないでしょう。

ですが、

1セットの回数を増やすことでも負荷をかけることは可能です。

もっと強い負荷を掛けて使いたい場合は、

回数を増やしていくことで、筋トレ効果を上げることができますね！

内転筋を鍛えるとどんな効果があるの？

内転筋の身体の中の役目は以下のようなものがあります。

ですが内転筋が衰えてくると、

見た目がプヨプヨするだけでなく、全身の姿勢にも影響が出て来ます。

モデルさんなど、スタイルのイイ人は、

内転筋が引き締まっていますよね。

プヨプヨの人でスタイルがイイ人はまずいないでしょう。

以下の項目に当てはまっていたら、内転筋が衰えているかも？

✔　椅子に座った時に足が開いてしまう。
✔　脚を閉じるのが辛い
✔　内モモがぷにぷにしている
✔　おなかがポッコリしている
✔　背中が丸まって姿勢が悪い

ちなみに私は全部当てはまります(涙)

内ももの“内転筋”は、脚からお腹、お尻、背中と

引き締めに重要な筋肉と連動しています。

今はプヨプヨでも、ちゃんと筋トレを続けると、

引き締まって、体の変化を感じることでしょう。

だからココを鍛えれば、

いろんなところに変化が表れるといいます。

脚の内側がスラッと引き締まっていると、脚がすごくキレイに見えますよね！

特に内転筋は女性に多い尿漏れなどの

マイナートラブルにも関係していますので、

脚やお尻の見た目だけだなく、

健康面でもすごくメリットがありますよ。

エアロライフ内転筋コアエクサは、

1日1セット10回から手軽に始められる上に、

効果が下腹や背中、マイナートラブルにも効果がある

のでお得な感じですね。

自宅で好きな時間にできるので、

ジムで筋トレしたり、

ヨガに行くよりも簡単なのも◎です！

効果が出始める時期は、

やり始める時の個人の筋肉量にもよります。

・仕事などで筋肉を使うことが多い。

・趣味がスポーツ。

と言った場合は、

最初から高い負荷をかけることも可能ですから、

効果を感じるのも早いでしょう。

一般的には、

やり始めから1～2週間すると体の変化を感じ始めるといわれます。

同じ回数をしても疲れにくくなったり、

セット数を増やせるようになったりすれば、

筋肉も付いてきているので、

数か月も続けていけば、

気が付くとシルエットが変わっていたということもあるでしょう。

すぐに結果が出なくても諦めないのが大事ですね＾＾

エアロライフ内転筋コアエクサとエクササイザ―との違いは？

エアロライフ内転筋コアエクサは、

最新モデルで

これまでにも

似た製品である旧モデルも販売しています。

その違いをまとめてみました。

	エアロライフ 内転筋コアエクサ	ショップジャパン レッグマジック	エアロライフ エクササイザ―
サイズ	66.5×27×7.5cm	109×99×46cm	120×30×8.5cm
重量	2.1kg	10kg	3.4㎏
耐重量	100kg	100kg	100kg
調整	負荷3段階	負荷調整バンドあり	スライド幅6段階
税込み	16,280円	8,798円	13,166円

エアロライフ内転筋コアエクサは、

かなりコンパクトサイズです！

レッグマジックやエクササイザーに比べると、

長さが半分強くらいなのでかなりコンパクト！

他の二つは折り畳みなので、

収納時の長さは同じになりますが、

二つ折りにしたことで厚みが出てしまいます。

その点エアロライフ内転筋コアエクサは、

二つ折りにしないので厚みが無く収納できます。

コンパクトサイズを希望であれば、

断然、

エアロライフ内転筋コアエクサがおすすめですね。

同じくコンパクトサイズならこちらは見た目がシンプルで

人気ですよ！

エアロライフ内転筋コアエクサの口コミ！

エアロライフ内転筋コアエクサは、販売されたばかりなので

口コミが少ないですがいくつか紹介しますね＾＾

また、

参考までに、同じ会社(モダンロワイヤル)から販売されている

内転筋スライダー、内転筋エクササイザ―の口コミを集めてみました！

レッグマジックよりコンパクトで、

音が静かなのが好評のようですね！

エアロライフ内転筋コアエクサを最安値で買う方法は？

エアロライフ内転筋コアエクサを販売しているサイトとその価格を調べてみました！

価格は税込みです。

エアロライフ内転筋コアエクサの最安値は、

期間限定キャンペーン中、

●いいものプレミアム(ディノス)

●ディノス楽天市場

となっています。

さらにお得に購入するなら！

楽天では年会費永年無料の楽天カードを作成するだけで、

その場で使える2,000円分のポイントが使えますので、

全商品が実質2,000円引きで購入することができます！

その後も常にポイントが2倍つくので

大変お得！

キャッスレスでの支払いも可能になるので

毎日のお買い物でも重宝しますよ＾＾

楽天カードを詳しく見る
　　　　

エアロライフ内転筋コアエクサは、

お部屋においても場所を取らず、

内転筋を鍛えてスッキリボディになりたい人におススメのエクササイズマシンですよ＾＾

ブルブル振動でむくみをとりたい方や

お腹も気になる方はこちらもおすすめ！

⇩

ダブルワンダーウェーブゼロの口コミや効果！ライトとの違いや最安値は？

これぞ久本や女神のマルシェで人気の振動マシン ダブルワンダーウェーブゼロと旧モデルライト、 上位モデルのクロスとの違いのまとめ！ ...

detail-news.com

2020-09-18 00:34