気になるマーケットや王様のブランチで紹介された
「ながら骨盤チェアsmart」。
骨盤周りを整えるトレーナーの手技を再現し、
骨盤を整えながら腹斜筋を鍛えます。
ポッコリお腹に効くのか、
実際に使ってみた口コミや揺らす効果、
最安値で買う方法についてお伝えします。
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Contents
ながら骨盤チェアsmartの揺らす効果とは？
スマホやPCの普及で現代人のほとんどは、
身体が縮こまっています。
猫背や巻き肩など、
顎が前に出て、背中が曲がり、
お腹に全く力が入っていない状態で
座ったままの生活をしていると筋肉が衰え、
骨盤もゆがんできます。
骨盤の歪みとは、
骨自体が歪んでいるのではなく、
骨盤周辺にある筋肉や靱帯が硬くなることや
弱くなることで、
骨盤が前後左右に傾く現象です。
そこでこの傾きを直そうと
整体に通っても効果は半減！
すでに凝り固まった柔軟性のない筋肉では、
施術の後にすぐに元通りになるからです。
また普段の姿勢がそのままですと、
根本的な原因が残ったままですから、
いつまでたっても骨盤がゆがんだまま・・・・。
プロの整体にかかればゆがみを矯正してくれますが、
それよりも前に、
「筋肉をのばして緩め、柔軟にする」
ことが大事だといわれています。
そして、筋肉を緩めるのに効果的なのが
「骨盤を揺らす」こと！
ながら骨盤チェアsmartの効果
ながら骨盤チェアsmartで骨盤を揺らすことで、
くびれメイクに重要な腹斜筋をダイレクトに刺激することができます。
底面が旧モデルの「骨盤スリムチェア」よりも
もっと湾曲した形状なので、
自然とゆらゆら揺れることができ、
骨盤周りを整えるトレーナーの手技の再現を目指した動きになります。
骨盤ゆらしは、リズム運動の一つで、
自律神経を整えるセロトニンの放出を促し、
リラックス効果があります。
さらに、
座椅子にした状態では、
レベルアップした筋トレも可能になり、
●ウエストストレッチ
●背中＆胸のストレッチ
●ウエストのひきしめ
など1台で様々なストレッチや筋トレを行うことができます。
体がゆがんだまま、
どんなにきつい運動をしても効果は出にくいです。
普段運動する習慣のない場合、
ストレッチから始める方が効果的ですよ！
ながら骨盤チェアsmartの口コミ
腰も痛くならず、体幹も鍛えられて一石二鳥！
これを使うと、骨盤がゆがんでいるのがわかりますね。
無理なくストレッチが出来るのがいい。
腰、肩の調子が良くなった。
骨盤スリムチェアsmartを最安値で買う方法は？
ながら骨盤チェアsmartを販売しているサイトと
その価格はこちら！
| 価格 | 送料 | |
| ディノス楽天市場 | 10,480円 | 無料 |
| Amazon | 9,500～14,300円 | 無料 |
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ながら骨盤チェアはこんな人におすすめ！
骨盤スリムチェアは座って揺らすだけでいいので
とっても簡単にエクササイズができます。
場所も取らないですし、
自宅で簡単に骨盤ケアをするにはちょうどいいですね。
ながら骨盤チェアsmartはこんな人におすすめ！
・腰回りが太い
・デスクワークが多い
・ジムに行く時間がない
・ジムは続けられない
座椅子として座るだけで美姿勢に導かれ、
エクササイズやストレッチが簡単に行える
「ながら骨盤チェアsmart」なら、
続けやすくておすすめです！
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