EMSフットピローの口コミや効果!脚痩せできる評判は本当?【いいものプレミアム】





いいものプレミアムで紹介の

EMSフットピローはマシンにふくらはぎを

乗せるだけで脚痩せ効果が期待できる脚まくら!

でもEMSの刺激だけで

脚痩せできるのかというと疑問ですよね・・。

ふくらはぎと内転筋をEMSで鍛えることの

効果についてのまとめと、

他の内転筋エクサマシンとの比較もしてみました。

EMSフットピローの口コミ

EMSフットピローは通販番組ディノスで

販売されたばかりなので口コミはまだ集まっておりません。

口コミが集まり次第、追記いたしますね。

EMSフットピローと同じく、

足裏やふくらはぎにEMS刺激ができる

シックスパッドの「フットフィット」の

口コミを参考にしてみてください!

★脚の浮腫がなくなりました

★ふくらはぎの筋肉によく効いていて終わった後歩くと軽快に歩けます

★筋肉がすぐにつくとは思えませんが、血行がよくなるのかな

★軽い筋肉痛もあるので、効いていると思っています。
浮腫が取れ、疲れが取れるようで、足運びも軽くなり、犬の散歩にも出れるように。

★使った後は、脚が運動後の様な感覚になり、満足です。

★普段全く運動しない女性ですが結構良い運動になります。

mina
さすがシックスパッドというところではありますが、EMSの効果を実感されている方が多いですね。

EMSフットピローの効果とは?

EMSフットピローは、

人気モデル・仁香さん監修の

「脚まくら型EMSアイテム」です。

使い方は、

「脚を乗せるだけ。」

mina
これで脚痩せができるとはにわかには信じられない・・・。

EMSだけで、本当に痩せるんだったら、ジムに行く人いないですよね・・。

ということで、

EMSによる脚痩せ効果について調べてみました。

EMSは普段運動しない人に向いている

脚が太くなる原因には、

・むくみ

・セルライト

・筋肉のつけ過ぎ   などがあります。

根本的に脚痩せをするのであれば、

有酸素運動+筋トレが一番効率的!

有酸素運動で脂肪を燃やしつつも、

筋トレで筋肉量を増やし、基礎代謝を上げると

痩せ体質になって、脚も引き締まります。

やっぱり、

美脚になるには地道な努力が必要なんですよね。

でも、

「脚痩せしたい、脚を引き締めたい」

という人のほとんどは、

有酸素運動や筋トレを

規定回数・規定時間を続けるだけの

筋肉が無いことが多いです。

しかも、

体型が気になってくる30~40代ころは

働き盛り&子育て世代で時間に余裕もありませんから、

長い時間のウォーキングをしたり、

じっくり筋トレをする時間も難しいです。

でも、

そんな時にこそEMSマシンはピッタリです。

EMS(Electrical Muscle Stimulation)は、

電気刺激を与えると、

意識しなくても筋肉が動く上に、

自分で動かすよりも的確に動くので、

初心者でも鍛えられるトレーニング法だからです。

ジムでバリバリ運動している人が

使っても効果を感じられませんが、

普段ほとんど運動せず、

筋肉があまりない人が使う分には、

筋肉に簡単に刺激を与えることができるので、

効果を実感しやすいです。

mina
キツイ運動ができる筋肉が無い人がいきなり筋トレや有酸素運動をするより、
まずは運動ができるだけの筋肉をつけるためにEMSを使うのは有効だと思います!

EMSフットピローなら、

鍛えたい脚の部位を乗せることによって、

「ふくらはぎ」「内転筋」「足裏」を

寝ながらでも鍛えることができるので

とても続けやすいですよ!

内転筋・ふくらはぎ・足裏を鍛えるメリットは?

EMSフットピローの上に、

ふくらはぎを乗せることで、

ふくらはぎの筋肉をEMSで刺激します。

すると、

ふくらはぎと連動している筋肉の内転筋も

鍛えられるのでとてもラクです。

 内転筋とふくらはぎを鍛えるメリット
【内転筋】
太ももの内側にある内転筋は歩くための重要な筋肉。
衰えると脚が外側に開き、太ももが張ってバランスが悪い脚になりがち。
内転筋を鍛えることで、脚を内側に締めてシュッとしたスッキリ美脚が目指せます。

【ふくらはぎ】
第二の心臓と呼ばれるふくらはぎにはポンプ作用があり、
これがうまく働かないと脚がむくみ、太く見えます。
くらはぎの筋肉をきちんと鍛えることで、キュッと締まったメリハリのある美脚が目指せます。

mina
内転筋をより刺激したいときは、太ももを直接乗せて使うといいですね!

そして、

椅子に座ってEMSフットピローの上に

足を乗せると足裏を鍛えることができます。

座って脚をのせるだけなのでTVをみながらでも

簡単に鍛えられますね。

 足裏を鍛えるメリット
【足裏】

足の裏にある足底筋群が弱ったり硬くなったりすると、
アーチが崩れてしまいます。

足のアーチは膝関節や股関節、骨盤、腰椎などと連動しているため、
足裏を鍛えることで、
膝関節の変形や股関節痛、腰痛、転倒防止や血流を良くすることが期待できます。

EMSフットピローのような

家庭用のEMSのほとんどが低周波なので、

皮膚に近い表面の部分を短い周期で刺激し、

見た目を引き締める効果があります。

わずか10分間の刺激でOKなので

TVやスマホを見ながら筋トレができて、

美脚に近づけますね!

ただし、EMSを使っても脂肪が燃焼されるわけではないので、
体重が激減したりすることは無いでしょう。
脚の引き締め効果を期待して使うのがいいですね。

EMSフットピローと他のEMSエクサとの比較

EMSフットピローと同じく

ふくらはぎや足裏を鍛えられる人気EMSマシンを比較してみました。

 EMSフットピロー

足裏EMSフットエナジー

SIXPADフットフィット

サイズ幅44×奥行23.5×高さ11.5cm幅33×奥行30×高さ2cm幅33.5×厚さ8.2×奥行き32.9㎝
重量約940g約1.4kg約1.3㎏
EMS
モード
トレーニングモード(10分)
リラックスモード(5分)
ヒート機能あり
内ももやふくらはぎを乗せることができる
1回10分1日30分まで
・モード1(低・中周波混合)
・モード2 (低周波)
・モード3(中周波)
トレーニングプログラム
1セット23分。 
時間の経過とともに段階的に
自動的に運動強度が高まり、
終了すると自動で電源がオフ
強度
レベル
15段階1~10(10段階調節可能)1~20(20段階調節可能)
リモコンありあり無し(Bluetoothアプリあり)
充電
時間
約3.5時間充電
約1時間使用可能
約5時間充電
約4時間連続使用可能
単4電池4本使用2ヶ月使用可能
税込み価格32,800円29,980円40,480円

足裏EMSフットエナジーと

シックスパッドのフットフィットは、

足裏に乗せるだけの使用方法で、

足裏の筋肉と連動するふくらはぎに間接的に

刺激を与えることができます。

一方、

EMSフットピローは、

ふくらはぎや内ももをパッドの上に乗せて、

直接EMSの刺激を与えることができるのがスゴイ!

内もも(内転筋)を主に鍛えたい場合には

一番適してます!

さらにヒート機能もあるので、

ほんのり温めながら筋肉を鍛えることができて、

血行が良くなりますよ!

重さも3つの中で一番軽く、

持ち運びも楽なのでいろんな場所で

好きな時に使えます。

mina
個人的にはプヨプヨの内ももを何とかしたいのでEMSフットピローはすごく気になりますね。
座って足裏を鍛えることが目的ならリモコン付きの足裏フットエナジーやシックスパッドの方が使いやすいでしょう。

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EMSフットピローの最安値は楽天?Amazon?

EMSフットピローを販売しているサイトと

その価格を調べてみました。

 税込み価格送料
ディノス22,800円590円
ディノス楽天市場22,800円590円
Yahoo!ショッピング22,800円590円
Amazon 

今現在のところ、

販売されているのは、大手通販サイトのディノス、

ディノス楽天市場のみとなっています。

上記の価格は期間限定価格なので、

購入する方はお早めに!

5/17(月)までキャンペーン
税込み22,800円
※5/18(火)以降は税込み32,800円での販売です。

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