シェイプエイトの口コミや痩せる効果!耐久性やトランポリン比較【今田通販】





今田通販で紹介のシェイプエイトを

実際に使ってみた人の口コミや、

クッションタイプの似たトランポリンと

大きさなどを比較してみました。

従来のトランポリンに比べ、

クッションタイプのトランポリンは場所も取らず、

移動もラクなのでじわじわと人気が出てきていますよ~。

シェイプエイトの口コミ

シェイプエイトはまだ新しいトランポリンなので

口コミはまだ集まっていないようです。

旧モデルのシェイプキューブの口コミを

参考にしてみてくださいね!

 
★トランポリンとして弾み方は満足です!
3歳15kgの子どもが使うと少し弾みにくそうでした。しっかり体重がある方が弾みやすい

★インテリアに馴染むので、部屋に置きっぱでも良い!

★真ん中で跳べるように目印テープも付いているので、慣れるまで付けて跳んでいます。収納も簡単

★跳ぶことや振動が不安な時は踏み台昇降運動に使ってます。ももを引き上げる感じでやると5分もすると汗ばんできます。TVを見ながらできるのでいいです。普通のトランポリンみたいに跳ばず、足裏つけたまま、もしくは跳んでも5cmもないくらい?で跳ぶ感じですが運動としては十分です。

★おデブの私もきちんと飛べました

★マンションでも音は気にならないし、リビングに馴染むし、小さいので場所にも困らず。
なんなら椅子にもなるし、片付ける必要もないので大変ありがたい商品


▲運動神経の問題もあるかもですが、これ真ん中に着地しないとバランス崩します。少し端に足を着くと転びます。注意書きにしっかり説明あるので、それを理解して気をつけて使うなら大丈夫だと思います。

▲足元を見ないと落ちてしまいます。

mina
コンパクトな分、ながら跳びの場合は、落ちてしまうこともあるようですが、運動効果については満足されている方が多いですね!

シェイプエイトで痩せる効果はあるの?

トランポリンって、

ただぴょんぴょん飛んでいるだけでなくって、

全身の運動になるので、

ダイエットや筋トレにもなるんです!

具体的なトランポリンの運動効果は・・・。

トランポリンの運動効果
①全身の筋肉をバランスよく使う
⓶カロリー消費効率がいい
③下半身の筋肉を鍛えられる

それぞれに説明しますね。

①全身の筋肉をバランスよく使う

通常の床などでジャンプするときと比べ、

トランポリンの上でのジャンプや着地では、

自然とバランスを取って転ばないように

身体全体の筋肉を使っています。

トランポリンを使ってジャンプして空中にいる間でも、

通常よりも高く跳べるので、

空中で絶妙なバランスをとっているんです。

トランポリンを使うことで、

楽しみながらバランス感覚を養い、体幹を鍛える

全身運動になります。

この全身運動は、

重力によって下の方へ溜まってしまう

血液やリンパの流れを良くしていく効果もあるので、

むくみ解消効果も期待できます!

⓶カロリー消費効率が良い

ジョギングやウォーキングなどの有酸素運動では、

20分以上の時間をかけることで

脂肪の燃焼が始まるといわれています。

一方、トランポリン運動では、

わずか5分でも

運動効果が出ると言われています。

シェイプエイト公式サイトでは、

シェイプキューブ使用の跳躍運動3分間と

通常の歩行運動での消費カロリーの比較では、

約68%も消費カロリーがアップすると書かれていますね!

たった3分間で普通に歩くよりも

消費カロリーがアップするってラクですよね!

だから、

ジムでウォーキングマシンで歩くよりも

自宅で簡単に運動が出来るんです。

コロナ禍で外出を控えている人にもおすすめですね。

また、

トランポリン運動の仕方によって、

消費カロリーはもっと上げることも可能です。

つまり、

単純にぴょんぴょんと軽く跳ぶのと、

ダイエットやエクササイズ目的で

運動強度を上げるように跳べば、

さらに消費カロリーのアップも見込めます。

例えば、

・腰のひねりを加える。

・手の動きを加える。

・駆け足で踏み続ける  といった感じですね。

短い時間でカロリー消費量を上げるのであれば、

単純なジャンプ以外の様々な乗り方をすると、

短い時間でも効率よく

カロリー消費ができますよ^^

mina
子供から大人まで使えますし、デザインがいいから出しっ放しでも気にならないのがいいですね!

③下半身の筋肉を鍛えられる。

トランポリンで跳ぶ運動は、

脂肪を燃焼させる有酸素運動であると同時に、

筋肉を鍛える効果も持ち合わせています。

筋肉の中でも特に下半身の筋肉が使われますから、

ヒップアップや脚痩せが期待できますね。

また、

トランポリンでジャンプする際には、

下半身に筋肉だけでなく、

背筋や腹筋、お尻の筋肉なども使います。

そのため、跳びはねるだけでも

お腹周りの筋肉や背中の筋肉を一気に

鍛えることができるんです!

筋肉は基礎代謝を上げる役割もあり、

キレイにシェイプアップするためには欠かせません。

下半身には全身の筋肉の7割が集中していますから、

下半身を鍛えることで代謝が上がりやすく、

痩せやすい身体になりますね!

シェイプエイトの耐久性やジャンプ時の騒音は?

シェイプエイトは、

独自に配合したポリエチレン原料とした

国産特許素材「C-CORE 3D®︎」が使われています。

スプリングのような高反発素材が融合したもので、

マットレスなどの寝具やなどにも使われている

耐久性の高い素材です。

何と200㎏の重さのもので8万回衝撃を加えても

へたりが無かったのだとか!

また、

通常のトランポリンに比べ、衝撃吸収能力が高く、

下の階にもひびきにくい静音設計です。

2階や集合住宅でも安心して使うことができますね!

 シェイプエイトの素材や大きさ
【素材】
(中材):PEファイバー・ウレタンチップ
(アウターカバー):ポリエステル・PVC
(インナーカバー):ポリエステル
【商品サイズ】幅55×高さ15cm
【重量】約2.6kg
【生産】(中材)日本製

シェイプエイトと似たトランポリンを比較

シェイプエイトのようなクッションタイプのトランポリンは

最近とても流行っており、

似たトランポリンがたくさん出てきています。

大きさや重さ等を比較してみました。

 

シェイプエイト

エイトキューブ

ホームジャンプ
グッデイ

パーフェクト
エクサ

サイズ幅55×高さ15㎝45x45x20㎝50×50×20㎝50×50×14㎝
重さ約2.6kg約4㎏約2.5㎏約2.7㎏
中材・PEファイバー
・ウレタンチップ
・PEファイバー
・ウレタンチップ
・ポリエチレン
・ウレタンフォーム
・熱可塑性ポリウレタンエラストマー
・ブレスエアー®
耐重量200㎏200㎏100㎏100㎏
特徴安心の日本製
ワイドサイズ
特許素材C-CORE3D®︎
TV番組で紹介済み
4層構造
スクエア型で収納しやすい
3層構造特殊な高反発素材を採用した2層構造
日本製

定価24,200円18,480円7,980円21,800円

ホームジャンプグッディは

価格が安く、取り組みやすいですね。

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パーフェクトエクサは、

中身に特殊な高反発素材を採用した2層構造。

上層には車椅子の座面に使われるほどの特殊素材、

下層は機能性寝具に使われる素材を2段重ねで使用しています。

2種類の素材を組み合わせることで、

反発力と、コシのある踏み心地を実現!

わずかな厚みでも底つき感なくジャンプできます。

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エイトキューブは、

朝の情報番組などでも紹介され、楽天でもとても売れている商品です!

耐重量が200㎏なので耐久性が抜群ですね!

個人的にはスクエア型のエイトキューブが

収納しやすくていいと思いますね!

シェイプエイトは、

エイトキューブからさらに進化した

プレミアムな特殊素材「C-CORE3D®︎」を使用し、

着地時の膝や腰への負担を軽減しており、

小さなちからでもジャンプしやすい構造です。

エイトキューブよりも幅広なので

ながら跳びはしやすいかもしれませんね。

クッション型トランポリンではお買い得!

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