シェイプエイトの口コミや痩せる効果！耐久性やトランポリン比較【坂上通販】

坂上通販や今田通販で紹介のシェイプエイトを

実際に使ってみた人の口コミや、

クッションタイプの似たトランポリンと

大きさなどを比較してみました。

従来のトランポリンに比べ、

クッションタイプのトランポリンは場所も取らず、

移動もラクなのでじわじわと人気が出てきていますよ～。

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Contents

シェイプエイトの口コミ
シェイプエイトで痩せる効果はあるの？
シェイプエイトの耐久性やジャンプ時の騒音は？
シェイプエイトと似たトランポリンを比較

シェイプエイトの口コミ

シェイプエイトの良い口コミとイマイチな口コミを

まとめてみました。

　
★トランポリンとして弾み方は満足です！
3歳15kgの子どもが使うと少し弾みにくそうでした。しっかり体重がある方が弾みやすい

★インテリアに馴染むので、部屋に置きっぱでも良い！

★真ん中で跳べるように目印テープも付いているので、慣れるまで付けて跳んでいます。収納も簡単

★跳ぶことや振動が不安な時は踏み台昇降運動に使ってます。ももを引き上げる感じでやると5分もすると汗ばんできます。TVを見ながらできるのでいいです。普通のトランポリンみたいに跳ばず、足裏つけたまま、もしくは跳んでも5cmもないくらい？で跳ぶ感じですが運動としては十分です。

★おデブの私もきちんと飛べました

★マンションでも音は気にならないし、リビングに馴染むし、小さいので場所にも困らず。
なんなら椅子にもなるし、片付ける必要もないので大変ありがたい商品

▲運動神経の問題もあるかもですが、これ真ん中に着地しないとバランス崩します。少し端に足を着くと転びます。注意書きにしっかり説明あるので、それを理解して気をつけて使うなら大丈夫だと思います。

▲足元を見ないと落ちてしまいます。

コンパクトな分、ながら跳びの場合は、落ちてしまうこともあるようですが、運動効果については満足されている方が多いですね！

シェイプエイトで痩せる効果はあるの？

トランポリンって、

ただぴょんぴょん飛んでいるだけでなくって、

全身の運動になるので、

ダイエットや筋トレにもなるんです！

具体的なトランポリンの運動効果は・・・。

トランポリンの運動効果

①全身の筋肉をバランスよく使う
⓶カロリー消費効率がいい
③下半身の筋肉を鍛えられる

それぞれに説明しますね。

①全身の筋肉をバランスよく使う

通常の床などでジャンプするときと比べ、

トランポリンの上でのジャンプや着地では、

自然とバランスを取って転ばないように

身体全体の筋肉を使っています。

トランポリンを使ってジャンプして空中にいる間でも、

通常よりも高く跳べるので、

空中で絶妙なバランスをとっているんです。

トランポリンを使うことで、

楽しみながらバランス感覚を養い、体幹を鍛える

全身運動になります。

この全身運動は、

重力によって下の方へ溜まってしまう

血液やリンパの流れを良くしていく効果もあるので、

むくみ解消効果も期待できます！

⓶カロリー消費効率が良い

ジョギングやウォーキングなどの有酸素運動では、

20分以上の時間をかけることで

脂肪の燃焼が始まるといわれています。

一方、トランポリン運動では、

わずか5分でも

運動効果が出ると言われています。

シェイプエイト公式サイトでは、

シェイプキューブ使用の跳躍運動３分間と

通常の歩行運動での消費カロリーの比較では、

約68％も消費カロリーがアップすると書かれていますね！

たった3分間で普通に歩くよりも

消費カロリーがアップするってラクですよね！

だから、

ジムでウォーキングマシンで歩くよりも

自宅で簡単に運動が出来るんです。

コロナ禍で外出を控えている人にもおすすめですね。

また、

トランポリン運動の仕方によって、

消費カロリーはもっと上げることも可能です。

つまり、

単純にぴょんぴょんと軽く跳ぶのと、

ダイエットやエクササイズ目的で

運動強度を上げるように跳べば、

さらに消費カロリーのアップも見込めます。

例えば、

・腰のひねりを加える。

・手の動きを加える。

・駆け足で踏み続ける　　といった感じですね。

短い時間でカロリー消費量を上げるのであれば、

単純なジャンプ以外の様々な乗り方をすると、

短い時間でも効率よく

カロリー消費ができますよ＾＾

子供から大人まで使えますし、デザインがいいから出しっ放しでも気にならないのがいいですね！

③下半身の筋肉を鍛えられる。

トランポリンで跳ぶ運動は、

脂肪を燃焼させる有酸素運動であると同時に、

筋肉を鍛える効果も持ち合わせています。

筋肉の中でも特に下半身の筋肉が使われますから、

ヒップアップや脚痩せが期待できますね。

また、

トランポリンでジャンプする際には、

下半身に筋肉だけでなく、

背筋や腹筋、お尻の筋肉なども使います。

そのため、跳びはねるだけでも

お腹周りの筋肉や背中の筋肉を一気に

鍛えることができるんです！

筋肉は基礎代謝を上げる役割もあり、

キレイにシェイプアップするためには欠かせません。

下半身には全身の筋肉の7割が集中していますから、

下半身を鍛えることで代謝が上がりやすく、

痩せやすい身体になりますね！

シェイプエイトの耐久性やジャンプ時の騒音は？

シェイプエイトは、

独自に配合したポリエチレン原料とした

国産特許素材「C-CORE 3D®︎」が使われています。

スプリングのような高反発素材が融合したもので、

マットレスなどの寝具やなどにも使われている

耐久性の高い素材です。

何と200㎏の重さのもので8万回衝撃を加えても

へたりが無かったのだとか！

また、

通常のトランポリンに比べ、衝撃吸収能力が高く、

下の階にもひびきにくい静音設計です。

2階や集合住宅でも安心して使うことができますね！

シェイプエイトの素材や大きさ

【素材】
（中材）：PEファイバー・ウレタンチップ
（アウターカバー）：ポリエステル・PVC
（インナーカバー）：ポリエステル
【商品サイズ】幅55×高さ15cm
【重量】約2.6kg
【生産】（中材）日本製

シェイプエイトと似たトランポリンを比較

シェイプエイトのようなクッションタイプのトランポリンは

最近とても流行っており、

似たトランポリンがたくさん出てきています。

大きさや重さ等を比較してみました。

	シェイプエイト	シェイプキューブ	ホームジャンプグッデイ	パーフェクトエクサ
サイズ	幅55×高さ15㎝	45x45x20㎝	50×50×20㎝	50×50×14㎝
重さ	約2.6kg	約3.5㎏	約2.5㎏	約2.7㎏
中材	・PEファイバー・ウレタンチップ	・PEファイバー・ウレタンチップ	・ポリエチレン・ウレタンフォーム	・熱可塑性ポリウレタンエラストマー・ブレスエアー®
耐重量	200㎏	200㎏	100㎏	100㎏
特徴	安心の日本製ワイドサイズ特許素材C-CORE3D®︎	TV番組で紹介済み 4層構造スクエア型で収納しやすい	3層構造	特殊な高反発素材を採用した2層構造日本製
定価	24,200円	18,480円	7,980円	21,800円