キュット座シェイクの口コミ!脚痩せやお腹に効果なし?振動トレの実際とは?

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キュット座シェイク 口コミ

保阪尚希さん監修のキュット座シェイクは

脚やお腹痩せに効果があるのか、

実際に使ってみた人の口コミから評判を調査!

脚にキュット座シェイクをはさんで

座るだけで、ふとももに隙間が出来るなら

すごくラクだけど

そんなに簡単に痩せられるのか

疑問ではありませんか?

ここでは、

振動トレーニング器具の実際の効果と

キュット座シェイクの特徴や効果的な使い方に

ついても併せてまとめてみました。

キュット座シェイクの口コミ評判は?

キュット座シェイクを実際に

使ってみた人の口コミから

使い勝手や振動の効果がどうだったのか

見てみましょう。

良い口コミ

筋肉に効いている感じがあり、
クッションだけでも売ってほしいくらい

なんと一回やっただけで太ももに効いてるのがわかります。

座面クッションは座り心地良かった

音もとっても静か

振動しているので、しっかりと太腿で挟んで支えていないとずり落ちて行きます

振動するキュットシェイク本体のみならず、

美座シート(座面)も美姿勢が保てるので好評の様です。

振動するので

通常の内転筋エクササイズよりも、より

内ももを使って挟み込む

必要があり、内転筋をしっかりと鍛えることができます。

悪い口コミ

太ももの付け根のほうの角が当たって痛いです。台形を挟むような形になっていればいいと思う。

キュット座シェイクの

「キュットシェイク」は

形が正方形に近いので、

ふとももに挟むと、どうしても

脚の付け根の方が強く当たってしまうようです。

どうしても痛い場合は、

タオルなどで保護してもいいかもしれませんね。

キュット座シェイクの効果

キュット座シェイクは、

正しい姿勢で座ることをサポートし、

キュットシェイクを脚ではさみ、

内ももの筋肉を鍛える楽々トレーニング器具です。

姿勢が崩れた状態で座り続けたり、

内ももの筋肉が使われないと

下半身の筋肉や全身の姿勢にも悪影響があります。

【姿勢が悪い状態で座るとこんな悪影響が!】

骨盤が後方に傾いた状態が続くと背筋が丸まる。

猫背の姿勢が日常化する

腹筋や背筋が弱り、骨盤周囲筋も硬くなり、骨盤がゆがむ

猫背が長期間続くと頑固な肩こりや腰痛、
お腹のたるみなどにもつながる

日本で成人が1日に座っている時間の平均は、

約7時間ともいわれています。

オーストラリアの研究機関の調査では、日本人の成人が平日に座っている時間が、世界20カ国中、もっとも長い1日420分=7時間ということがわかりました。
出典:スポーツ庁ウェブ広報マガジン

一日7時間座っているとしたら、

人生の約3分の1もの時間を座っていることに

なりますね。

この時間をずっと悪い姿勢でいたら、

もったいない!

わざわざ運動や筋トレをする時間を作るよりは、

座っている時間を楽々トレーニングの時間に変える方が

効率的です。

キュット座シェイクは

お仕事やTVを見ている間のリラックスタイムなど

いつでも美姿勢を保って座れますし、

脚の太ももの内側も鍛えることができます。

キュット座シェイクを使うことで

期待できる効果はこちら!

 キュット座シェイクの効果
①振動で内転筋を刺激して鍛える
②正しい姿勢で座り体幹を鍛えることで代謝が上がる

①振動で内転筋を刺激して鍛える

内転筋は内ももにある筋肉で、

・足を閉じる

・股関節を内転する

・下半身のバランスを保つ

・骨盤を安定させる、

・外転筋とともにまっすぐな美脚をつくる

など、美脚を作る上で欠かせない筋肉です。

内転筋がしっかりしていると

脚と脚の間に隙間ができたり、

すらっと真っすぐな脚になるので

美脚になるには大事な筋肉なんですね。

mina
椅子に座った時に

だらっと脚が開いてしまう場合は要注意ですね!

でも、

内転筋はかなり意識しないと

鍛えにくい筋肉といわれています。

キュット座シェイクの場合、

脚の間に挟んで保持するだけなので

日常のちょっとした時間を

使って楽々鍛えることができます。

また、

キュット座シェイクの振動が、

リンパの流れや血のめぐりを良くすることも

期待できるので

脚の冷えや浮腫みといった女性に多い悩みに

役立ちますよ!

②正しい姿勢で座り体幹を鍛えることで代謝が上がる

また、内転筋は大きな筋肉なので

鍛えることで基礎代謝があがり、

ダイエットにも効果的!

さらに、

キュット座シェイクの美座面シートは、

シートのくぼみにお尻がフィットし、

骨盤を立たせる形状となっており、

正しい姿勢を保ったまま座ることが出来るので、

体幹を支える大きな筋肉を使います。

大きな筋肉をたくさん使えばそれだけ

代謝が上がりますから

太りにくくなるんですね!

キュット座シェイクの振動は脚痩せやお腹に効果なし?

キュット座シェイクの振動で

内転筋を鍛えることができるのって

本当なのかな?と思いませんか?

だって、10分間太ももに挟むだけなら

みんなお腹が凹んでほっそりした美脚になりますよね。

公式サイトによると、

椅子に美座シートを敷いて座り、

1分間キュットシェイクを挟み続ける運動と、

1分間安静に座り続けた時の筋肉の活動量を比較したところ、

実験では筋活動量がUPしたとのこと。


出典:一番星

mina
活動量が増えたということは、

普通にすわるよりも

やっぱり振動があった方が筋肉を使っているんですね!

筋肉を使う量が多くなれば

消費カロリーも多くなるので

ダイエットにはいいですよね!

ただし!
筋肉の活動量が増えても、
脂肪がみるみるうちに落ちるわけではありません!
 

筋肉を使って鍛えた結果

消費カロリーがUPしたとしても、

脚やお腹の脂肪がすぐに

燃焼するというわけではないですし、

炭水化物などをたくさん食べれば

痩せるのは厳しいでしょう。

 
 
 
mina
でも継続的に使うことで、
しっかりと筋肉がつけば代謝が上がって、徐々に太りにくくなりますし、

振動によって血流が良くなれば、
老廃物もたまりにくくなり、脚のむくみがなくなり、ほっそりすることは期待できそう!

キュット座シェイクの使い方

キュット座シェイクの使い方は

とっても簡単です。

 キュット座シェイクの使い方
①美座シート(座面)の上に骨盤が立つ位置に合わせて座り、脚でキュットシェイク(本体)を挟みます
②本体の電源ボタンを2秒以上長押しして、電源を入れます
③お好みの振動モードを、電源ボタンを短押しして選びます
・リラックスモード
・トレーニングモード
・アクティブモード
・ムービングモード
④10分経過した場合自動で電源が切れますが、途中で電源を切る場合は電源ボタンを2秒以上長押しして電源を切ります

mina
振動に慣れるまでは
一番振動速度がゆっくりなリラックスモードから始めるといいですね!

また、座面に座って

キュットシェイク(本体)を挟むだけでなく、

座面だけで仕事中やご自宅で美姿勢クッションとしても使えますし、

キュットシェイク(本体)だけで脇や腕などの下に置いて

振動マッサージとしても使えますよ。

キュット座シェイクと類似品を比較

キュット座シェイクの様に、

内転筋を鍛えるマシンや

骨盤を立たたせて座ることができる

クッションなどと比較してみました。

 キュット座シェイク

ジェットスリム
ボディMAX

馬具マットエアー

サイズ本体:13×13×18cm
座面:45×7×40cm
13.5×10.5×26cm40×32×7.0~14.5cm
重さ本体:830g 
座面:730g
870g650g
振動モード
や機能
4つの振動モード
座るだけで骨盤が立つ

内転筋・骨盤底筋
お腹・お尻に効果

5つの振動モード
身体に巻いても使える

内転筋・お腹・背中
・お尻・ふともも裏

振動は無し
骨盤まわりを支える形状
自然と背筋が伸びる
お尻にかかる体圧を分散し、
お尻の負担を軽減
時間約10分約10分
耐荷重120㎏90㎏100㎏
充電約3時間充電で
約1時間使用可能
約3時間充電で
約40分~約360分
税込価格24,800円20,000円7,980円

ジェットスリムボディMAX

キュット座シェイクの様に、

座面が付属していないので

振動ケアのみになります。

1分間で最大4900回もの振動

内ももを鍛え、

内ももと連動する「もも裏」「お尻」「お腹」

の筋肉も一気に鍛えられますよ。

さらに、付属のベルトを使えば

腰に巻きながら家事をすることもできるので、

すきま時間にどんどん振動ケアをすることが出来るのが特徴です。

馬具マットエアー

振動ケアは出来ませんが、

美容整体師と馬具職人の2人の匠によって

開発された座面で、

長時間快適に、安定して腰が楽に座れるのが

馬具マットエアーです。

不安定な馬の背中でも姿勢を安定させてくれる

馬具の鞍をヒントに、

整体の理論を取り入れた立体形状を採用。

骨盤まわりをしっかりと立体的な形状で

支えてくれるため、 自然とキレイな姿勢になります。

キュット座シェイク

馬具マットエアーと

ジェットスリムボいいとこどりをしたのが

キュット座シェイク!

特殊設計の美座シート(座面)に座り、

キュットシェイク(本体)を太ももで挟んで

振動を加えると、

キュット座シェイクオリジナルの

振動幅で筋肉に効率的にアプローチ!

また、

正しく座ることで、骨盤も立ち、

腹部・大腿部・臀部の筋トレになります。

mina
正しい姿勢で座りながら振動ケアができるのは最高に良さそうですね!

キュット座シェイクの最安値は楽天?Amazon?

キュット座シェイクを

販売しているサイトとその価格はこちら!

 税込価格送料
日テレポシュレ楽天市場18,980円820円
Yahoo!ショッピング18,980円820円
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一番星公式ショップ24,800円無料

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