エアプリエスイートプレミアムは
寝たままでストレッチとシェイプ効果が
期待できると評判ですが、
腰痛持ちさんの場合の使い方も気になるところです。
また、
口コミでは入らないという声も聞かれますが
実際のところ、どうなのでしょうか？
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エアプリエスイートプレミアムは腰痛持ちでも効果あり？
出典：ディノス楽天市場
エアプリエスイートプレミアムは、
「5分寝てストレッチをすることで、スリムが目指せる」
というシェイプアップマシンですが、
脇腹の腹斜筋を刺激したり、骨盤周りの
大腰筋をストレッチして腰の辺りの筋肉を使うので、
腰痛持ちでも効果があるのか気になるところですね。
私も長く座ったりした後に、
腰が痛くなるのでエアプリエスイートプレミアムの
ようなウエスト周りの筋肉をストレッチする
マシンが気になります。
腰痛があってもエアプリエスイートプレミアムは使える？
腰痛の原因って人それぞれですが、
原因はおおよそ3つあります。
② 内臓・血管の病気
②の病気などが原因で腰痛が起きている場合は、
もちろん使うことは出来ないでしょう。
多くみられる①については、さらに3つに分けられます。
●腰痛を起こす代表的な病気がある
腰椎椎間板ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症、
脊椎分離症・すべり症・・など
●加齢により腰を支える筋肉が衰え、からだを支えきれなくなる
●長年続いた悪い姿勢や無理な動きが原因
やはり、①のように、
腰椎などに障害がある病気の場合は、
自己判断せずに、担当医に相談してから
使った方が良いでしょう。
では、エアプリエスイートプレミアムを
腰痛持ちの方が使うと効果的な場合は、
どんな場合かと言うと、
③のように、
「猫背など長年続いた悪い姿勢が原因で
筋肉が硬く縮こまって腰痛がある場合」
です！
エアプリエスイートプレミアムは、
硬くなった腰回りの筋肉に働きかけるのが特長なので、
ピッタリですね！
長時間のデスクワークで座りっぱなしでは、
筋肉が硬くなっていることも多いでしょう。
病院に行くほどつらくはないけど、
マッサージサロンで楽になりたいと
思っている感じの軽めの腰痛の場合に、
自宅にエアプリエスイートプレミアムがあれば、
ピンポイントで腰回りに働きかけるので、
すぐにメインナンスが出来ますね！
腰痛持ちにはことさら嬉しい温め機能
しかもエアプリエスイートプレミアムは
温め機能があります！
身体の血液循環が悪くなり冷えると、
主に骨盤周りの筋肉が硬直してしまいます。
腰痛の予防や改善には、
身体を温めることは有効といわれますね。
エステサロンでも必ず身体を温めますよね＾＾
体が温まると疲労や運動不足で硬くなった
筋肉がゆるみます。
それからエアプリエスイートプレミアムで
ストレッチをするともっと体が伸びやすいので
効果的です＾＾
エアプリエスイートプレミアムの腰痛に関する口コミ
エアプリエスイートプレミアムの
腰痛にまつわる口コミは結構見られます。
盛り上がるので結構態勢がきつくなります。
腰が弱い方は、気をつけて使って欲しいと思います。
カーブが強くて腰が痛くて使えませんでした
私は一番強くしても痛くありませんが、人によると思います。
夫婦で使っています。下手なマッサージよりいいですよ。
気のせいかも？と思いつつ私も使用を続けていると、さっき鏡に写った自分のお腹のラインを見てビックリ！
ポコンと出ていたお腹がない！
腰が痛くて使えなかったという口コミから、
ストレッチ効果を感じられて良いという口コミがあり、
賛否両論ですね。
前述したように、固まった筋肉によって
腰痛がある場合はストレッチ効果が感じられやすいのかもしれません。
ただ、その症状がとてもひどい場合は、
ストレッチが辛く感じられるのだと思います。
公式サイトにもあるように、腰痛持ちで
不安な方は、
「動作させないで寝るだけ」
を繰り返し、身体を慣れさせてから使いましょう。
エアプリエスイートプレミアムの使い方！
実際に動画を見た方が使い方が良くわかると思います。
ただ、動きは地味なので
「効いてるのかな～？」と思うかも＾＾
エアーによる刺激は、
ソフトなんだけれども、
しっかりと締め付ける感じが気持ちいいんですよね！
本当にただ寝っ転がっているだけなので楽です＾＾
電源を入れずにエアプリエの上に寝て、
筋肉を伸ばす事から始める
②「弱」のコースから体を慣らしていく
③③ストレッチが終わった後は急に立ち上がらず、
横向きになりゆっくりと起き上がる
エアプリエスイートプレミアムに入らない場合ってあるの？
エアプリエスイートプレミアムの効果を信じて
購入してみたものの、「入らない」
などと言う悲しい口コミが！
ダイエット用なのに、お尻が大きい方や太った方は入るのでしょうか？
販売サイトによると、
エアプリエスイートプレミアムのサイズは、
幅は44㎝ですが、これは外寸です。
問題なのは内側の幅ですよね。
見た感じでは側面は片方で4㎝くらいの厚みがありそうです。
両側では8㎝程。
とすればエアプリエスイートプレミアムの
内側の幅は、36㎝くらいでしょう。
・・・結構狭いですね((+_+))
ただし！
骨盤周りやお尻の筋肉に働きかけることで、
骨盤を締め、キュっとした美尻が目指せますので
使っている内に収まるようになったという口コミもありますね！
2回目3回目と続けるうちに余裕ができてきました。
数回使うことで少し小尻になったのか、商品が緩くなったのかわかりませんが、収まるようになってきました。
痛み無くギリギリ入るのなら、小尻効果を期待して使うものアリですね！
エアプリエスイートプレミアムに入らない場合はどうする？
完全に全く入らない場合はもう、
しょうがないのであきらめたほうがいいです。
無理やりマシンにお尻や腰を入れては
健康に害を及ぼす可能性があるからです。
サイズが選べるように改善されれば
いいんですけどね！
メーカー（ツカモトコーポレーション）が
バージョンアップしてくれるのを待ちましょう。
または、似た骨盤ケア商品の
「芦屋美整体骨盤スリム３Dエアープレミアム」は、
内径が大きく、おすすめです！
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エアプリエスイートプレミアムって結局効果あるの？
口コミを見ると、体形に変化のあった方や、
心地よさを感じて続けておられる方がおられます。
特に姿勢の悪さからくる筋肉の凝りには
ストレッチ効果が高そうですし、
腰痛の改善に役立ったという口コミもありますね。
エアプリエスイートプレミアムは
ストレッチによって姿勢を正し、骨盤をケアする
商品なので、体重を劇的に落とすには
至らないかと思いますが、
姿勢・骨盤が整うことで、
スタイルアップや軽い腰痛の改善には
効果が期待できそうですね！
痛いとか入らないという口コミがありますが、
良い口コミもたくさんありますよ！
(あくまで個人の感想です)
使い始めてからすぐに体型の変化がでて
とても良いです。
最初はきつくて苦しかったのですが
慣れてくると心地よい！
大満足です
これは、面倒くさがりの私に合っているのかもしれません。
座った時の幅はキツキツでしたが、自然にフィットしてきました。
エアプリエスイートプレミアムを詳しく見る
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座椅子型ならすわるのがもっと楽です！
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