モデルの仁香さんのメゾットを自宅で！
NICA’s Style シェイプホッパーを
実際に使ってみた人の口コミから効果があるのか、
また、
トランポリンの耐久性や安全性、
使いやすさなどを
他のクッショントランポリンと比較してみました。
室内で簡単に運動が出来る
クッション型のトランポリンが人気ですが、
どれを選んだらよいのか迷っている人は
参考にしてみてくださいね。
Contents
NICA’s Style シェイプホッパーの口コミ！
NICA’s Style シェイプホッパーは
日テレポシュレで販売されたばかりなので
残念ながらまだ口コミは集まっておりません。
室内でトランポリン運動ができる
似たクッションの口コミを
参考にしてみてくださいね。
シャイポリンのテレビ通販誰が買うねんって思いながら見てて、先日実家帰ったらリビングにシェイポリンありました！ww
以外に運動になるし楽しいです！けど、今は犬が寝床にしてます（笑）
あとシェイポリンに座ると腰痛くならないです！— リサコ (@zz_zzz_zzz_zzz) October 1, 2021
2021.09.24 シェイポリン
・
22日に我が家にやってきたLocoxのシェイポリン。
運動不足解消の為に購入してもらったのだけど、こやつ、ただ上をジャンプしてるだけでもすごい汗
子供たちと取り合ってやってる
今朝900g減ってた。
まだまだ先は長いけど、頑張ってみよう。#Locox#シェイポリン pic.twitter.com/qtLRO9m1rz— 金原美由紀 (@miyuki_k1102) September 24, 2021
シェイポリン始めました(๑•᎑•๑)楽しいけど結構汗かいてくるよ！！あなどれん！！
— みちゃぽ (@miiiiichapo) September 16, 2021
NICA’s Style シェイプホッパーの運動効果は？
「NICA’s Style シェイプホッパー」は、
室内で遊びながら手軽に有酸素運動ができる
クッション型のトランポリンです。
特徴を簡単にまとめると、
②腹筋や背筋を鍛えることもできる
③体圧分散ができるクッションとしても優秀！
④「エクササイズブック」付で使い方が分かりやすい
NICA’s Style シェイプホッパーは、
クッションの上でジャンプすることで
手軽に全身運動＆有酸素運動ができるクッションです。
さらに、
ジャンプだけではなく、
モデル、ウォーキング・姿勢アドバイザーの
仁香さんのメゾットを基にした
エクササイズができるので、
腹筋や背筋体幹まわりなども
効率的にエクササイズができます！
また、
普通のトランポリンと違って、
リビングにもなじみやすいデザインと
体圧分散にも優れているので、
クッションとしても活躍しますよ。
ジャンプするだけでどれだけの効果があるのか？
運動やエクササイズといえば、
ジムや屋外での筋トレやジョギングなどが
スタンダードですし、
「しっかり運動している感」があって、
効果も期待できますよね。
実際にジョギングが続いている人は
体型のキープに成功している人が多いです。
一方、
室内でクッションの上でジャンプするだけだと、
筋トレやジョギングに比べて
効果も少ないのでは・・・？
と思ってしまいます。
実際に、
室内でクッションの上でジャンプするだけで、
全身へどれだけの効果があるのか？というのを
調べてみると、
ざっくりとこのような効果があるようです。
②筋トレ効果
③バランス感覚が鍛えられる
それぞれの説明はこちら⇩
①脂肪燃焼効果
ただ跳ぶだけのジャンプといえども、
当然ながら呼吸をしながら運動をするので、
酸素を取り入れて運動をする、
有酸素運動になります。
有酸素運動をすると、
身体の余分な脂肪が燃焼しますので、
余分な脂肪が無くなって引き締まった体になっていきます。
しかも！
ただ跳ぶだけなのに、同じ時間運動をすると
ランニングよりも消費カロリーが高いとも
言われています。
縄跳びの方がMETS数が高いので、
消費カロリーも大きくなります。つまり有酸素運動の効果を考えれば、
縄跳びの方がジョギングより効果は高いといえるでしょう。
室内で使えるシェイプホッパーなどの
クッション型トランポリンは、
ジョギングと違って外出の必要がありません。
だから、
雨の日でも使えますし、
服装なども全く気にせずエクササイズしたいときに
いつでも使えますから、
続けやすいですね！
②筋トレ効果
クッション型トランポリンでの
跳ぶ高さは数cm足が浮く程度でも
しっかりと筋肉を鍛える効果があります。
ジャンプは、
下半身に負荷がかかる運動なので
脚やお尻など下半身の筋肉が鍛えられると
言われています。
脚がしっかりと鍛えられると
引き締まった太ももやふくらはぎになれますし、
お尻もキュッとヒップアップしますね！
また、
全身の筋肉は、主に下半身に集中しています。
下半身の筋肉量が上がれば、
基礎代謝もアップしますから、
ダイエットもしやすい身体になれます！
③バランス感覚が鍛えられる
ジャンプをする際に空中で自然と
バランスを取ろうとしますし、
また、着地の際にも転ばないように、
下半身と上半身を安定させようとバランスをとるので
体幹を鍛えられます。
体幹を鍛えるのは、
成長期のお子さんにも良さそうですね！
シェイプアップしたい人にピッタリです。
NICA’s Style シェイプホッパーの耐久性や騒音は？
クッション型のトランポリンで
気になるのは耐久性やジャンプしたときの
足音です。
シェイプホッパーに使われている
中の素材から耐久性や衝撃吸収性を調べてみました。
NICA’s Style シェイプホッパーで使われている素材は2つ！
弾性と衝撃吸収性に富んだポリウレタン
ゴムのように柔らかく、
引張り強度や耐摩耗性、弾性、耐油性に優れている。
【POE】
ポリオレフィン系エントラマー
ゴムとプラスチックの性質を併せ持つ合成樹脂で
衝撃吸収に優れている。
NICA’s Style シェイプホッパーは、
これらの素材を組み合わせて4層構造になっており、
寝具にも使われる弾力性に優れた高反発素材で
衝撃吸収の効果がある特殊クッションを挟む
中身となっています。
押し返す力に優れているので、
力まなくてもトランポリン運動ができちゃうくらいの
反発性なので、
騒音のや耐久性の心配はあまりないでしょう。
NICA’s Style シェイプホッパーとシェイプエイトを比較！
自粛生活が長くなり、おうちでできる
エクササイズグッズに注目が集まってきていますが、
その中でも、
クッション型のトランポリンは、
手軽なのに運動効果が高いので人気です！
ここでは人気のトランポリン型クッションの
大きさや特徴を表にしてみました。
ロコックスシェイポリン | シェイプエイト | NICA’s Style シェイプホッパー  | ||
| サイズ | 49×49×16㎝ | 45x45x20㎝ | 50×15㎝ | 49×49×14cm |
| 重さ | 約3.2kg | 約4㎏ | 約2.6㎏ | 約1.7㎏ |
| 中材 | ・ウレタンフォーム ・ポリエステル、 ・鋼製ばね (コイルスプリング) | ・PEファイバー (ポリエチレン) ・ウレタンチップ | ・PEファイバー ・ウレタンチップ | ・PU(ポリウレタン) ・POE （ポリオレフィン系エントラマー） |
| 耐重量 | 100㎏ | 200㎏ | 200㎏ | 100㎏ |
| 特徴 | コイルスプリングで | TV番組で紹介済み 4層構造 スクエア型で収納しやすい | 安心の日本製 ワイドサイズ 特許素材C-CORE3D®︎ | 4層構造 2枚の高反発素材 特殊なクッション |
| 定価 | 17,800円 | 18,480円 | 24,200円 | 9,980円 |
シェイプエイト＆シェイプキューブ
クッション型トランポリンは、
ジムテリアのシェイプエイトやシェイプキューブが有名です。
両者ともしっかりとした素材で、、
耐荷重は200㎏までOKです。
耐荷重が200㎏までなので、
耐久性の面ではかなり優れていますね。
またシェイプエイトは、
八角形のおしゃれなデザインも人気ですし、
サイズも大きいのでとても跳びやすいです。
⇩
detail-news.com
ロコックスシェイポリン
ロコックスシェイポリンは、
中の素材にスプリングが入っているので、
しっかりとジャンプができます。
よりジャンプをラクにしたい人におすすめですね。
⇩
detail-news.com
NICA’s Style シェイプホッパーの最安値は楽天？Amazon？
モデルの仁香さん監修の
NICA’s Style シェイプホッパーは、
日テレポシュレで販売されたばかりなので
購入できるサイトもまだ少ないですね。
| 税込価格 | 送料 | |
| 日テレポシュレ | 9,980円 | 820円 |
| 日テレポシュレ楽天市場 | 9,980円 | 820円 |
| Yahoo!ショッピング | 9,980円 | 820円 |
| Amazon | ー | ー |
日テレポシュレでは、
期間限定でお安くなっていますので、
気になる方はお早めに！
⇩
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