キニナル金曜日で紹介の
ボミーアームコントローラーや
ボミースタイルマットを
実際に使ってみた人の口コミから、
二の腕痩せに効果があるのか、
使い方やデメリットなどについて
まとめましたので参考にしてみてくださいね。
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Contents
ボミーアームコントローラー特徴や効果とは？
ボミーアームコントローラーは、
北欧のIT大国、
エストニアのソフトウェアエンジニアが発明した
「二の腕用 EMS 機器」で、
人気ダイエット系YouTuber加藤ひなたさんが
おすすめしたことでも話題になりました。
EMSを使っての引き締めダイエットは
コロナ禍になり、自宅で簡単にできるということから
人気となっていますね。
EMSは、
Electrical(電気的な) Muscle(筋肉) Stimulation(刺激)の略で、
電流を流して筋肉を刺激、収縮させる運動機器ですが、
通常は自分の意志で動かす筋トレを
電気的な刺激で自分の意志とは関係なく
刺激を与え続けることが出来るので
キツい筋トレをしなくても
引き締め効果が期待できるというものです。
●5モードで腕に効果的アプローチ
●強さ15段階調節機能付き
●15分タイマー付き
●自動プログラム途中で手を放しても大丈夫
●運動してもなかなか痩せにくい肘下、二の腕、手の甲に
●VONMIE ボミー EMS スタイルマット VON001と併用するとより良いエクササイズが可能
IT大国エストニアで
最先端テクノロジーのエンジニアによって開発された
EMSプログラムなので、
とても効果的なモードがすごいと
評判です。
5つのモードがスゴイ！
モード 1：ウォーミングアップ筋トレ
腕全体の筋肉をほぐして起こしてあげるモード
モード 2：コントラクト
二の腕太りの原因上腕三頭筋（二の腕の外側）に激しくアプローチするモード
モード 3：インナーアーム
腕全体のインナーマッスルにアプローチするモード
モード 4：アッパーアーム
筋肉を収縮（引き締め）させ負担をかける一番ハードなモード
モード 5：クールダウン
負担をかけた筋肉をほぐししなやかな二の腕を作り出すケアモード
ドッドッドッと大きなアプローチや
ビクッビクッとリズミカルな刺激など
いろいろな刺激を感じることができます。
筋肉はいつも同じ運動ですと、
直ぐに動きを覚えてしまい、
負荷がかかりにくくなりますが、
たくさんのパターンがあるので、
筋肉の予想を超えた効果的なアプローチが出来ますね！
しかも、
15分のプログラムをすることで
腕立て伏せ125回分の効果があるってすごいですよね。
テレビや映画を見ながらボミーアームコントローラーを
握っているだけで
二の腕を引き締めることが出来るなんて
嬉し過ぎる！
ボミーアームコントローラーの効果的な使い方
操作はとっても簡単。
手に持ってスイッチオンをするだけで、
左右の手のひらを通して効率良く、
電気の刺激で二の腕にアプローチしてくれます。
胸を張って、肩甲骨を寄せるような感じにすると
より二の腕に刺激が入りやすいですよ！
また、使用する際は、
持ち方によって刺激される筋肉が微妙に変わりますので、
自分の二の腕により効くように姿勢を変えると
良いです。
自分のお悩みに合わせて使用する姿勢を変えると
より良いと感じました。
また、ただ持っているよりも
よりちゃんとしんどさがあるのでオススメです！
ボミーアームコントローラーの口コミ
ボミーアームコントローラーを
使ってみた人の口コミから
・二の腕に効果があるのか
・使い勝手はどうか
・EMSの刺激はどうか
などについて、
良い口コミや悪い口コミをまとめてみたので
参考にしてくださいね＾＾
良い口コミ
テレビを見ながらだと15分あっという間ですし、腕の浮腫みが良くなった気がします。
まだ二の腕に変化はありませんが手首から肘辺りにかけては引き締まってきたみたいで毎日つける時計が少し緩くなりました。
強さはマックスにするともてないほど
スマホくらいの重さで気になりません。とても気持ち良く、持ったままウトウトしてしまいます。翌日の朝は、軽い筋肉痛になっているので筋肉に負荷がかかっているのがわかります
お風呂上がりか、化粧水をつけてからやると、めっちゃ効きます。
弱いレベルで1週間、変化がうれしく。最近は6〜10のレベルにして二の腕までしっかりふるふるさせています♪
私は毎日パソコンをするので
これをすると凄くスッキリして良かったです
悪い口コミ
ボタンを押す時に出る音が結構大きめで家族が寝静まった深夜にやりにくい
本体の充電口にはまっているゴムのキャップが、少し使い勝手が悪い
SNSでの口コミはどう？
初期のPS3のコントローラーとも、体脂肪計とも見えるこいつですが、腕用のEMS運動機です。
ボミーアームコントローラーってヤツで、腕がピクピク動くのは実にEMSらしくて面白い商品です。
あと、かなり手軽_(ﾟ∀ﾟ ｣ ∠)_ pic.twitter.com/ny3QazPmyJ— HRS (@HRS_Tuba) June 23, 2019
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デメリットは？
▲手に持って使うので、その間は手を使う作業は出来ない
▲刺激が結構あるのでピリピリした刺激な苦手な人は使うのが難しいかも
おすすめな人やおすすめしない人
【おすすめする人】
・ジムなどに行かずに自宅で筋トレしたい人
・二の腕だけがなぜか引き締められない人
・ラクに筋トレをしたい人
【おすすめできない人】
・続けて使用が出来ない人
・即効性を求めている人
最安値は楽天?Amazon？
ボミーアームコントローラーを販売している
サイトとその価格を調べてみました。
| アームコントローラー 税込価格 | スタイルマット＆ アームコントローラーのセット | 送料 | |
| ディノス楽天市場 | 7,480円 | ー | 無料 |
| TBSショッピング 楽天市場 | 7,678円 | 9,980円 | 無料 |
| 楽天市場公式サイト | 7,678円 | 14,000円 | 無料 |
| Yahoo!ショッピング | 8,268円 | 14,000円 | 無料 |
| Amazon | 7,380円 | 14,000円 | 無料 |
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スタイルマット(6,578円)とセットで激安になっているので
大変お得ですね！
※2023年9月現在休止
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