ミーゼスパトレーナーでヒップアップや
太もも痩せに効果があるのか、EMSの痛みはなのか、
口コミ評判を調査！
浴槽に沈めて、その上に
座るだけで下半身のケアができる画期的な
EMSマシンなので、
忙しくて引き締めトレーニングの時間が取れない
方でも継続して使えるのでオススメですよ。
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Contents
ミーゼスパトレーナーの特徴
年齢が表れやすいのは顔と後ろ姿ですが、
顔は鏡で見ることができても、
後ろ姿は自分で見る機会は少ないです。
ですから、
何気なく映った写真などで自分の後ろ姿を見て、
「アレ・・？なんか老けてる・・。いつの間に！」
と思ったことはありませんか？
自分では気づかない内に、
後ろ姿が老け込んでいて、それをずっと見られていた
と思ったらショックですよね・・。
美尻トレーニングしなきゃ！と思っても、
・忙しくて時間が無い
・もともと運動が苦手、得意でない
といった場合、トレーニングを始められないし、
続けるのがとても苦痛・・・。
でも、
ミーゼスパトレーナーなら、
マシンの上に座るだけで美尻トレーニングができるので
とてもラクですし、
キツイ運動でもないのでとても続けやすいですよ。
そんなミーゼスパトレーナーの特徴は４つ！
②２つのEMSモードから選べる
③折り曲げられる素材で身体にフィット
④最強防水で湯舟の中＆リビングの両方使える
⑤ストレッチしながらでも使える
①ヒップを中心に下半身全体が鍛えられる
ヒップの他、
太ももや足裏などの下半身と
腕や背中などの上半身まで鍛えられます。
②２つのEMSモードから選べる
【アップモード】
リズミカルにトントントンと小刻みな体感があり
表層の筋肉に刺激を与えて、筋肉を収縮させます。
筋肉が大きくトントンと動くイメージです。
【ストレッチモード】
ギューと引き伸ばされたような体感で、
深層筋肉までじっくり刺激します。
筋肉がギューギューと絞られるイメージです。
③折り曲げられる素材で身体にフィット
内ももなどのトレーニング時には
折り曲げて太ももで挟むことができます。
③最強防水で湯舟の中＆リビングの両方使える
IPX8の防水機能付なので、
お風呂にしずめて使うことができます。
一般的に体温が1℃上がると基礎代謝が約13％アップ
するといわれており、効率的にケアが可能です。
また、
入浴中は体が温まっているので、
EMSで固まった筋肉をより効率よく刺激できます。
●吸盤を浴槽に付け、腰や背中のケア
また、
リビングなどでは水やジェルなしでも使用できます。
●ソファや椅子に敷き、お尻・もも等のケア
●メイクしながら足裏のケア
環境センサーが水中か空気中かを判断してくれるから、
より効果的な出力に自動調整してくれますよ。
⑤ストレッチしながらでも使える
例えばお尻の下に敷きつつ、
固まっているお尻のストレッチをすることで、
柔軟性アップにより効果的です。
いままでのストレッチをさらに効果的にしてくれる
アイテムとしても重宝しますね！
使い方と使用時間や頻度
ミーゼスパトレーナーの使い方は
とても簡単です！
①本体を使用する部位にあたるようにセット
②電源をオンにする
③モード・レベルを選ぶ
・UPモード
・ストレッチモード ※各10段階
使用時間は1部位10分です。
使用頻度は1部位に付き1回で、
同じ部位に使う時は24時間以上の間隔を空けるようにしましょう。
水もジェルも不要なので、
パソコン作業やメイクをしながらでも
使えますよ。
ピリピリ感が強くて辛い場合は、
水や水溶性のボディジェルなどを使用すると
不快感が軽減されますよ。
お尻や太ももへの効果は？
身体をお風呂で温めることによって、
筋肉が柔らかくなる＆リラックス状態になり、
筋肉が動きやすい状態になりますし、
お風呂場では水分が豊富にあるため、
水分によって導電性が高まり、
EMSの力を最大限発揮したトレーニングが可能です。
さらに、
美尻に必要な４つの筋肉、
・大殿筋
・中殿筋
・ハムストリングス
・内転筋
へダイレクトに刺激ができます。
これらの美尻に必要な筋肉を刺激することで、
たるんだお尻を引き締めて、丸くキレイな形へ導きます。
また、
下半身の大きな筋肉に強く、深くアプローチが
出来るので、
基礎代謝があがり、痩せやすい身体になれます。
そして、
お風呂で入浴中に座るだけでいいので、
ボディメイクに大事なコツコツ続けることが
苦にならないです。
キツい筋トレなどに比べると
継続したボディケアを行うことができるので
結果を出しやすいですね。
類似品のEMSマシンと比較
ヤーマンのミーゼスパトレーナーと
類似のEMSトレーナーの機能を比較してみました。
| ミーゼ スパトレーナー
| マイトレックス アクアリフト
| ジョグフット
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| 特徴 | 環境センサーが水中か 空気中かを判断し、効果的 な出力に自動調整してくれる | 自分では鍛えられない 深さ6cmの深層筋に刺激 | 薄く軽いコンパクトサイズ 持ち運びやすい リモコンもある |
| ケア部位 | お尻、裏もも、腕、腰 内もも、足裏、背中 | お尻、骨盤底筋、裏もも ふくらはぎ、足裏 | お尻、ふくらはぎ、足裏 もも裏 |
| ジェル | 不要 | 不要 | 不要 |
| 周波数 | 低周波・高周波 10段階 | 低周波 20段階 | 低周波・中周波・高周波 15段階 |
| 防水機能 | IPX８ 浴槽に沈めて使える | IPX８ 浴槽に沈めて使える | ✖ |
| 使用時間 | 10分 | 15分 | 10分 |
| サイズ | 356×324×20ｍｍ | 420×380×34mm | 328×312×7ｍm |
| 重さ | 640g | 1.1㎏ | 97g |
| 充電時間 | 2時間で満充電 | 2時間で満充電 | 1.5時間で満充電 |
| 稼働時間 | 4時間 | 7.5～15時間 | 3時間 |
| 税込定価 | 27,500円 | 32,780円 | 13,750円 |
千葉真子監修カルフット
元マラソン選手千葉真子監修ランニングメソッドEMSマシン。
防水機能はないので入浴中に使うことは出来ませんが、
何と言っても薄くて(7mm)軽いので持ち運びや収納がラクです。
2種類のモードがあり、
自分の筋肉量や体力に応じて使い分けることができます。
「トレーニングモード」
ウォーミングアップ、トレーニング、クールダウンまで、一連のトレーニングを行う。
「ストレッチモード」
たたく、押す、伸ばすように、心地よく刺激する。
やわらかい素材を使っているので
折りたたんで専用のポーチにいれて持ち運びも簡単。
また、リモコンも付いているので、
使用中にモードや強さもすぐに変えられます。
マイトレックスアクアリフト
毎日入るお風呂の中で使えるので継続したケアができます。
身体を温めることによって筋肉が柔らかくなり、
筋肉が動きやすい状態になりますし、
水分は電気を通しやすくする導電性が高いため、
お風呂の中で使用するとEMSの力を最大限発揮！
お尻やハムストリングスなど下半身の大きな筋肉に強く、
深くアプローチできるよう
周波数、波形、電圧を設計した独自のEMSプログラムを搭載し、
美尻に必要な筋肉へ効果的に刺激ができます。
EMSの電流は、20段階から強度調整が可能なので
自分に合った強さを選びやすいですね。
ミーゼスパトレーナー
お風呂の中だけでなく、
リビングでも使えて、しかも環境に合わせて
出力を自動で変えてくれます。
吸盤を壁に付けて背中や腰にも使えるので、
全身的なケアをしたい人におすすめですね。
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ミーゼスパトレーナーの口コミ評判
ミーゼスパトレーナーの口コミを探したところ、
販売されたばかりの新商品なのですが、
早速口コミが集まっているようです。
⇩
◎EMSの刺激が効きそうな感じでスゴイ
◎お尻や太ももにハリがでた
◎お風呂でもお風呂以外でも使えるのが良い
◎腰にも使えるのでソファに置いて腰ほぐしにいい
◎防水仕様でジャンジャン洗えてホコリが溜まらない
実際に使った人の口コミでは、
EMS強度がしっかりあって、「筋トレしている感」があるとのこと。
実際にたるんだお尻にハリを感じてきた方もいるようです。
また、
太ももやお尻、ふくらはぎなどに使える
EMSマシンの口コミも参考にしてみてくださいね。
デメリット
ミーゼスパトレーナーは
とても使いやすく、簡単に筋トレが出来る
優れものですが、３点デメリットがあります。
▲入浴剤を入れては使えない
▲電極部分をこすると肌が黒くなる可能性がある
折り曲げて使うことは出来ますが、
形状的に肩に当てて使うことは難しいです。
EMSは筋肉を動かして血流を良くする働きもありますが、
肩こり解消を目的に使うことは出来ないです。
また、
筋肉を引き締める効果を期待することや
下半身の大きな筋肉を刺激して活動量を高め、
痩せやすい身体へ導くことは期待できますが、
即効で痩せるというわけでは無いですし、
そもそも食生活のバランスが良くないと
効果が期待できません。
健康のためにも食生活も気をつけながら
長い目で見て使うようにしましょう。
基本的には通常のトレーニングと同じように、
効果を実感するまでに2～3か月は見ておきましょうね。
そして、
入浴剤を入れると通電しにくくなるので
入浴剤を入れた時には使えないです。
入浴剤を入れるのであれば、
ミーゼスパトレーナーを使い終わった後がいいですね。
最後に、
EMSの電気信号を通電させるために、
カーボン(炭)が使われていることがあります。
そのため、肌を強めにこすったりすると
お肌が黒くなることもあります。
ただし、使い続けるうちに
黒くなることも少なくなりますし、
万が一黒くなっても布なのでふき取れば
取れる程度です。
オススメする人
✅後ろ姿に自信がない
✅パンツスタイルが似合わない
✅ヒップの形が崩れてきた
✅ヒップが下がってきた
✅太ももとヒップの境目が無い
オススメしない人
▽体重をすぐに落としたい人
▽EMSの刺激が苦手な人
販売店や最安値で買う方法
ミーゼスパトレーナーを販売している
サイトやお店とその価格を調べてみました。
| 税込価格 | 送料 | |
日テレ７ショップ公式サイト  | 19,800円 | 無料 |
| 日テレ７ショップ 楽天市場店 | 19,800円 | 無料 |
| 楽天市場 | 27,500円 | 無料 |
| Yahoo!ショッピング | ー | |
| Amazon | 27,500円 | 無料 |
| ヤーマン公式サイト | 27,500円 | 無料 |
| ヤマダ電機 | ー |
日テレ7ショップや、
日テレ7ショップ楽天市場では、
定価よりも7,700円もお安くなっているので
大変お得！
特別価格は期間限定なので、
購入する場合はお早目に！
⇩
その他、ヤーマン公式サイトと
ヤーマン公式楽天市場、Amazonでの
販売となっていますね。
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