TBSキニナルマーケットで紹介の
エイミー3in1EMSストレッチマシンを
実際に使ってみた人の口コミを調査！
腰痛やダイエットに効果があるのか、
デメリットは何かを調べてみました。
エアバッグとヒーターだけでも
十分に気持ち良さそうですが、
EMSが搭載されていることにより、
より筋肉に刺激を与えることが出来るので
エクササイズ効果も高そうです。
これからストレッチを取り入れようとする方や
ストレッチに付加価値をつけて
より効果的に行いたい人におすすめです！
Contents
エイミー３in1EMSストレッチマシンの口コミ評判
何かを買って使う前に、
効果があるのか、使い勝手はどうかは
知っておきたいところですよね。
そこで、
エイミースリーインワンストレッチの
口コミ評判を調べてみましたが、
2022年4月に発売されたばかりということで、
口コミはまだありませんでした。
代わりになりますが、
エアーストレッチとヒーターが搭載されている
エクササイズマシンの口コミを
参考にしてみてくださいね！
次第に気持ちよくなり寝落ちしてしまいます
detail-news.com
エイミースリーインワンストレッチ(AiMY 3in1 STRETCH)の特徴
エイミースリーインワンストレッチは、
㈱ツカモトエイムから新発売された
エアストレッチャーです。
ツカモトエイムといえば、
身体のメンテナンスができる商品が人気で、
骨盤チェアやネックマッサージャーなどが有名ですね。
そして、
2022年4月から販売されているのが
「エイミースリーインワンストレッチ」です！
エアバッグ＋EMS＋ヒーターの3つの機能で、
腰や足裏、ふくらはぎを温めながら、
効率よくエクササイズができます。
②EMSで効率よく筋肉を刺激する
③ヒーター機能で温めながらストレッチできる
それぞれの機能を簡単に説明しますね。
①エアバッグで押し上げ＆ひねりのストレッチ
エイミースリーインワンストレッチの
中には2つのパワフルなエアバッグが搭載されており、
エアバッグが上下左右に動くことで、
寝たままストレッチができます。
しかも、
ただエアバッグが膨らむだけでなく、
膨らむ高さを3段階から選択が可能。
最大12cm(350ml缶の高さくらい)まで
膨らむので、自分ではなかなかできない
腰のストレッチが寝たまま簡単にできます。
ストレッチのコースは2種類！
エアバッグによる押し上げと
左右交互の動きを織り交ぜた動き。
デスクワークなどで凝り固まった腰と
背中の筋肉を伸ばし、
ストレッチしながらエクササイズができます。
「アクティブコース」
しっかり押し上げてひねりを加える動き。
ウエストのシェイプアップに効果的な
腹斜筋をしっかり伸ばします。
②EMSで効率よく筋肉を刺激する
ストレッチだけじゃなく、
EMSの電気刺激によって、
足裏やふくらはぎ、腰回りの筋肉に効率よく刺激を与えます。
高周波＋低周波の組み合わせによる５段階のEMSは、
凝り固まった筋肉を動かし、
血の巡りを良くする効果も期待できるので
シェイプアップやリラックスに最適です。
③ヒーター機能で温めながらストレッチできる
エイミースリーインワンストレッチは、
お好みでヒーター機能のONとOFFを選ぶことができます。
ONにした場合では、
40〜50℃の間で3段階から選択して
温めながらのエクササイズが可能です。
ストレッチにしても、筋トレにしても、
身体が温まって、血の巡りが良い方が
より効果的になりますし、
体の冷えが気になる方にもおすすめです。
エイミースリーインワンストレッチは、
エアバッグを2個内蔵していますが、
幅40cm、高さ7.5cmほどのコンパクト設計なので、
コンセントさえあれば、
場所を選ばずにどこでも手軽に使えますし、
アシストボードを使えば、
ベッドやクッションの上など、
やわらかく沈みやすい場所でも
エクササイズが出来ますよ＾＾
エイミースリーインワンストレッチの使い方
エイミースリーインワンストレッチの
使い方は簡単！
②「トータルコース」か「アクティブコース」を選ぶ
③お好みでヒーター機能のON/OFF
④10分で自動的に終了します。
※コリがひどい場合はいきなりスイッチを入れずになれるまで寝転ぶだけにする
エイミースリーインワンストレッチは腰痛に効果あり？
エイミースリーインワンストレッチを
使うことで得られる効果は3つ！
②EMSの刺激で凝り固まった筋肉をほぐし、血のめぐりを良くする
③リラクゼーション効果
①主に腰のストレッチによって腰の筋肉を柔軟にする
エイミースリーインワンストレッチは
主に腰や背中をメインとしたストレッチができます。
座った時や立った時にはクセがあり、
知らず知らずの間に、筋肉に負担がかかっています。
特にデスクワークが多かったり、
あまり運動をしない場合では、
筋肉を動かさないので、
血液の循環が悪くなり、硬く縮こまってしまいます。
特に、腰回りの骨盤を支える筋肉が固くなると、
骨盤がその筋肉のある方向に引っ張られ、
前傾または後傾しやすくなります。
前傾すればお尻が出た姿勢になり、
後傾するとお腹が出た姿勢になってしまい、
スタイルが崩れる原因に・・・。
また、
背中の筋肉縮こまっている場合では、
背中が丸まって猫背の姿勢になり、
腰や肩のつらさの原因になってしまうことも。
そこで、
ストレッチを常日頃続けていくと、
血の巡りが良くなるので、
筋肉に酸素や栄養が行き届きやすくなり、
疲労物質や老廃物が流れやすくなります。
すると、
疲れが抜けやすく、むくみなども
予防できるようになりますね。
また、
腰回りの筋肉の柔軟性がUPすれば、
筋肉のバランスが良くなるので、
腰痛予防だけでなく、
背中の張りや肩こりにも効果が期待できます。
②EMSの刺激で凝り固まった筋肉をほぐし、血のめぐりを良くする
エイミースリーインワンストレッチは
高周波＋低周波の組み合わせによる
5段階のEMSで筋肉刺激ができます。
低周波は筋肉を良く動かしてコリをほぐし、
高周波は、血管を拡張してコリをほぐす
効果が期待できます。
ストレッチだけでなくEMSでも
コリをほぐす作用が働くので
より効率よくコリをほぐすことが出来ますし、
高周波は筋肉の深い所まで刺激が出来るので
インナーマッスルにも刺激を与えることができますね。
また、EMSは
ふくらはぎや足裏に置いて使うこともできます。
EMSによる刺激を与えることで、
筋肉の収縮、刺激で足裏やふくらはぎを
しっかり鍛えることができます。
足の裏：身体のバランスを保つ筋肉を鍛えて歩いても疲れにくくなる
ふくらはぎ：むくみ対策や歩行の際に力強く元気に歩ける
また、EMSの刺激では、
足裏やふくらはぎを鍛えるだけでなく、
血行が良くなり新陳代謝がよくなるというメリットもあり、
血行をよくすれば足がスッキリして、
疲労回復や足、ふくらはぎ痩せも期待できますね。
エイミースリーインワンストレッチのデメリットは？
エイミースリーインワンストレッチは、
コードレスではないので、
電源コード(1.8ｍ)をつなぐ必要がありますね。
基本的にはどこでも使えますが、
コンセントのあるお部屋でのみの使用となります。
また、
EMSの効果を実感するためには
本体に肌が直接触れなければなりません。
真冬などではお部屋の温度が低いと
寒く感じることもあるかもしれませんね。
エイミースリーインワンストレッチと類似品を比較
エイミースリーインワンストレッチと
同じくエアストレッチができる
類似品を比較してみました。
| エイミースリーインワン ストレッチAIM-FN064  | ドクターエア ３Dストレッチエア  | ライフフィット エアー４  | |
| サイズ | W39.5×D9×H20cm | W50×D90×H13cm | W49×D100×H10cm |
| 重さ | 約1㎏ | 2.4㎏ | 2.2㎏ |
| EMS | 高周波と低周波の 組み合わせによる ５段階のEMS | ✖ | ✖ |
| ヒーター | 〇 40〜50℃の間で3段階 | 〇 最高45℃ | ✖ |
| エアストレッチ | 2つのエアバッグ 2つのコース ・押し上げ ・ひねり | 3つのエアバッグ 2つのコース ・ウエストひねり ・背中そらし 最大約4,800回/分の振動 | 4つのエアバッグ 3つのコース ・前後に伸ばす ・ひねる ・前後とひねり混合 |
| タイマー | 10分 | 10分 | 15分 |
| コード | 1.8m | 3.5m | 1.8m |
| 税込定価 | 19,800円 | 24,750円 | 12,800円 |
ライフフィットエアー４
上下左右にある4つのエアバッグで、
寝転んで脱力した状態でストレッチ！
4つのエアバッグがあるので、
複雑な動きができて、
肩や胸だけではなく、骨盤周りや
おしりの小さな筋肉まで伸ばすことが出来ます。
特に対角線上にエアーが膨らむことにより
胸の伸びがかなり心地いいストレッチマシンです。
エイミースリーインワンストレッチの様に、
EMSやヒーターはありませんが、
背中からお尻まで広範囲のストレッチを
したい方、
エアバッグによるストレッチのみ希望の方におすすめです。
詳しくはこちら！
⇩
ドクターエア３Dストレッチエア
３箇所に配置したエアバッグが
交互に膨らむことで寝ている身体をしっかり
ひねって腸腰筋と腹斜筋を動かします。
「均等に伸ばす」ストレッチが得意で、
左右をバランスよく整えられるのが特徴。
また、約2,300回/分～約4,800回/分
の振動を同時に行うことで、
血流を良くして
ストレッチ効果をより高めることができますし、
エアーマッサージだけよりも
マッサージ感がありますね。
頭を乗せる部分の高さを変えられるので
首への負担も少ないでしょう。
詳しくはこちら！
⇩
エイミースリーインワンストレッチ
エアストレッチマッサージャーの中では
珍しいEMS付きな上にヒーター機能も
付いているので、
かなり血の巡りが良くなる効果が
期待できます。
ドクターエア３D ストレッチは、
振動とエアストレッチ、
エイミースリーインワンストレッチは、
振動とEMSの組み合わせになります。
EMSのプリピリ感が苦手な場合は、
ドクターエア３Dストレッチの方が良いでしょう。
反対に、高速振動が苦手な場合は、
エイミースリーインワンストレッチの方が良いですね。
また、
かなりコンパクトサイズなので、
できるだけ場所を取らないエアマッサージャーを
お探しの人にもおすすめですね。
エイミースリーインワンストレッチの最安値は楽天？Amazon？
エイミースリーインワンストレッチを
販売しているサイトとその価格を調べてみました。
| 税込価格 | 送料 | |
| TBSショッピング楽天市場 | 14,800円 | 805円 |
| 楽天市場 | 19,800円 | 無料 |
| Yahoo!ショッピング | ー | ー |
| Amazon | ー | ー |
| ツカモトエイム公式 | 19,800円 | 無料 |
エイミースリーインワンストレッチは、
ツカモトエイム公式サイト、
TBSショッピング楽天市場でのみ販売されています。
TBSショッピング楽天市場では
公式サイトよりもかなりお得に購入できますね！
|
Amazonではまだ販売されていませんが、
後に販売される可能性もあるので
リンクを貼っておきますね。
⇩
⇩
|
さらに、
楽天市場なら、
年会費永年無料の楽天カード
を作成するだけで、
その場で使える2,000円分のポイントが使えますので、
実質さらに2000円引きで購入することができます！
その後も常にポイントが2倍つくので
大変お得！
キャッスレスでの支払いも可能になるので
毎日のお買い物でも重宝しますよ＾＾
楽天カードを詳しく見る
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