じゅん散歩で紹介の、
久野式元気生活サポートスパッツを実際に履いてみた
口コミ評判や効果を調査！
歩くときに使う筋肉をサポートして
股関節を動きやすくし、
快活に歩けるようになるので、
今現在、
歩くときにつまづいてしまうなど
歩行に不安がある方におすすめですよ。
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Contents
久野式元気生活サポートスパッツの特徴
久野式元気生活サポートスパッツは、
自治体や病院・介護保険事業所などで
体操指導や機能訓練を指導し、
さらに自らの体操教室も主催している
久野秀隆氏が監修しているスパッツです。
その特徴は4つ！
②ふくらはぎを刺激して血のめぐりUP
③腰回り、ヒップサポートが後ろ姿もキレイに見える
④薄手の生地で脱ぎ着がラク
①股関節を動きやすくし歩幅が広くなる
伸びにくく引っ張りの強い編み方である
「てあて編み」によって、
前に進む際に必要な、
「股関節の外側の回転をアシスト」するので、
股関節が動きやすくなり、
歩幅を広くとることが容易になります。
また、
股関節以外にも下半身全体をトータルサポートする
働きがあります。
✅上半身と下半身をつなぎ、下腹にある腸腰筋の引き上げをサポート
➡脚の上げ下げがラクになります
✅脚の両サイドに入っているラインが脚をしっかり支える
➡横揺れやふらつきを防ぎ、推進力のある歩行を導きます
✅膝下のラインがひざ下をしっかり支える
➡階段の上り下りの膝のぐらつきや歩行時の衝撃をサポート
②ふくらはぎを刺激して血のめぐりUP
重力によって下半身の血液は足の下の方へ
下がっていき、
その血液をまた心臓の方へ戻すのを
助けているのがふくらはぎの筋肉です。
このふくらはぎの筋肉の機能が下がると
脚のむくみや冷えにつながってしまいます。
久野式元気生活サポートスパッツには、
この筋肉の働きを助けるように、
ふくらはぎ部分は凸凹した独自のウェーブ編みになっており、
「第二の心臓」といわれるふくらはぎを
優しくさするように刺激します。
③腰回り、ヒップサポートが後ろ姿もキレイに見える
ヒップ下のラインがヒップを
持ち上げて支えることで、
年齢の出やすい後ろ姿を美しくサポートしてくれます。
また、
腰まわり・ひざまわりなどの締めるところは
しっかりサポートするので、
履くことでハミ肉がスッキリ見える効果も！
④薄手の生地で脱ぎ着がラク
腰まわり・ひざまわりなどの
締めるところはしっかりサポートされますが、
ウエスト・太もも・ふくらはぎなどの
伸びるところはゆったり目。
筋肉を固定するタイプのサポートスパッツではなく
関節を動きやすくするスパッツなので
着心地もラクで、
一日中履いてもきつくないですよ。
効果は？
年を重ねると全体的な筋肉量が落ちるので、
体幹をしっかりと支えるのが困難になってきます。
すると、背中が丸くなってひざが曲がり、
股関節の可動域も狭まってしまいます。
歩行時も、
だんだん脚が上がらなくなり歩幅が狭く、
すり足気味に・・・。
正しく歩行が出来ないことで、
転倒やつまずきの原因のひとつになりますし、
歩幅の狭い歩行は腰や膝にも負担がかかってしまいます。
久野式元気生活サポートスパッツを履くことで、
股関節が動きやすくなるので、
●歩幅が広がる
●正しい歩き方によって姿勢も良くなる
●つまずきや転倒の予防になる
●長い時間歩いても疲れにくくなる
といった効果が見込めますよ。
厚生労働省の健康づくりのための
身体活動指針では、
「歩幅を広くして歩くこと」
が健康寿命を延ばすためのポイントとして
示されています。
久野式元気生活サポートスパッツは
歩くときはもちろん、
日常的に履いて過ごすことで、
日常生活全体をサポートしながら
股関節の可動域を広げてくれるので、
元気で明るい毎日を過ごせるようになります。
使い方やお手入れ
【洗濯/お手入れ】
・洗濯には中性洗剤使用します。
・アイロン、塩素系・酸素系洗剤は使用しないようにしましょう。
・洗濯機使用の際は、洗濯ネットを使用します。
【使用方法】
・家事や仕事中、日常の歩行時に。
・一枚履きではなく、ショーツの上から履きます。
・就寝時は使用しない
サイズやカラーは？
カラーは2色 ➡ ブラック ベージュ
サイズは6サイズ、男女兼用です
※前あきタイプではないです。
※丈感は10分丈相当です。
| ヒップ | 身長 | |
| M | 85-93 | 150-160 |
| L | 90-98 | 155-165 |
| LL | 95-103 | 160-170 |
| ３L | 100-108 | 165-175 |
| ４L | 105-113 | 165-175 |
| ５L | 110-118 | 165-175 |
※サイズに迷われた場合はワンサイズ上をおすすめ
類似の歩きサポートスパッツと比較
| 久野式元気生活 サポートスパッツ
| マジックウォーキング
| ジョグフット 歩コアスパッツ
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| 特徴 | ・股関節の外側の回転をアシスト ・歩幅が広くなる ・脚の上げ下げがしやすい ・ふくらはぎとひざ下サポート | ・腰の関節のズレを防ぐ ・内側へ締めて股関節を動きやすく ・O脚補整 ・脚の上げ下げがしやすい ・膝関節を密着サポート | ・内ももを引き締めて内側重心 ・腰・骨盤・股関節・膝・ふくらはぎサポート ・段階的着圧でむくみ予防 |
| 丈感 | 10分丈 | 10分丈 | 10分丈 |
| 着圧 | 強くない | やや強め | やや強め |
| UVカット | ✖ | ✖ | 〇 |
| サイズ | M～５L | M～３L | M～３L |
| スタイル アップ | ヒップアップ | お腹引き締め ヒップアップ | 下腹部引き締め ヒップアップ |
| 税込定価 | 9,980円 | 5,980円 | 8,980円 |
腰のテーピングで関節ずれをサポートしつつ、矯正してくれるので
腰痛予防にも使えますし、
内側へ締めるテーピングで股関節を動きやすくし、
内側へ向かう力でO脚も補正します。
また、
複数のテーピングが施されているので、
お腹の引き締め・ヒップアップ効果もありますよ。
元陸上選手の千葉真子さん監修のジョグフット歩コアスパッツは、
内ももにフォーカスした設計。
内もも(内転筋)を刺激して
外側重心なりがちなところを
内側重心にし、
姿勢を安定させて美脚効果も期待できます。
腰痛が気になる人はマジックウォーキング、
美脚効果も期待したい人は歩コアスパッツがおすすめです。
口コミ評判
久野式元気生活サポートスパッツの
口コミ評判を探したところ、
新発売の為、口コミはまだ集まっていないようです。
ここでは同じく歩きやすくなるスパッツの
口コミを参考にしてみてくださいね。
最安値は楽天？Amazon？
| 1枚税込み | 2枚税込み | |
| テレ朝ロッピング楽天市場 | 5,980円 | 7,980円 |
| Yahoo!ショッピング | ー | ー |
| Amazon | ー | ー |
| 公式サイト | 9,980円 | 11,960円 |
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