ノンストップ通販「いいものプレミアム」
で紹介された【イージートレーナー】は、
スクワットと比べて効果が高いのか、
また最安値で買う方法や口コミについて
まとめています。
自宅で簡単に運動が出来るアイテムとして
人気の秘密とは？
イージートレーナーを詳しく見る
イージートレーナーの効果とは？
ダイエットしたい場合、食事を抜くのではなく、
しっかりと食べて、運動をしながら
筋肉を鍛えることが大事！とよく言われますね。
筋肉を鍛えると、
基礎代謝が高くなりリバウンドしにくい
身体になりますし、
体重が変わらなくとも
見た目がしっかりシェイプされます。
そして、
鍛えるなら「下半身」の筋肉がいいといわれます。
それは、体の筋肉の約70%が下半身にあるので、
効率よくダイエットできるからです。
そしてダイエットを最高させる
最大の要因は継続すること！
イージートレーナーは、
その名の通り簡単に下半身のトレーニングができるので
継続しやすいんです！
ジムで筋トレするのは面倒だし、
スクワットもキツくて大変。
毎日続けるにはもっと気軽にできる方法がいい・・・
とは誰もが思うことです。
その点、イージートレーナーは、
何しろこの上に立っていればいいだけ！
それなのに短期間で結果が期待できると評判なんです。
2つのクッション型の『イージートレーナー』
の上に立つことで下半身のインナーマッスルを刺激。
体の中でも大きな下半身の筋肉を
鍛えることでカロリー消費も期待できます。
■フワフワなクッションの内部にウレタンボールを内蔵。
このボールが不安定な状態を作り出します。
■アンバランスな環境に立つと、筋肉が必至に
バランスを取ろうとするため、
下半身のインナーマッスルを刺激！
■この「バランス運動」は普段使う筋肉に加え、
普段使わない筋肉も刺激するから運動効率が高いです！
立って使う運動以外にも、
座って出来る運動もたくさんありますので、
毎日飽きずにトレーニングができますね！
バランス運動と言えば、大きな
バランスボールに乗ってトレーニングする方法を
想い浮かべる方も多いでしょう。
でも、イージートレーナは、
バランスボールよりラクで簡単に使えることや、
インテリアにも馴染む大きさなので、
毎日使いやすいんです。
また、雨の日など、
ウォーキングが出来ない時などに、
イージートレーナーを使って
昇降運動で有酸素運動までもが出来るので、
筋トレ＋有酸素運動のダイエットの王道で、
効果的にダイエットができますよ！
さらに、
2つを重ねて脚の間ではさむと、骨盤底筋群、
太ももの運動になりますので、
尿漏れ対策や膣の引締め、
ヒップアップ効果なども期待できるのも
嬉しいところです。
✅ 有酸素運動でカロリー消費UP!
✅ 尿漏れ対策や膣締め効果
✅ ながら運動しやすく継続した運動効果が見込める
イージートレーナーを詳しく見る
|
イージートレーナーとスクワットはどっちが効果的？
下半身を鍛えるのが
ダイエットに効果的であるなら、
イージートレーナーではなく、
スクワットで鍛えるのはどうなのでしょうか？
スクワットは1回あたりの消費カロリーが
腹筋50〜100回に相当すると言われ、
筋トレの中でも高い消費カロリーを誇っています。
スクワットは、ダイエットで筋トレを
するなら欠かせないメニューともいわれるくらい
効果的なんです。
ノンストップいいものプレミアムでは、
こちらの簡単にスクワットできる商品が
大人気で、
レビューの評価も高いです。
detail-news.com
イージートレーナー | ミズノスクワット | |
| 大きさ | 幅18奥行き26高さ4～10cm | 幅32.5・奥行き38.5・高さ42～56cm |
| 重さ | 250g | 約4.5kg |
| 移動のしやすさ | ◎ | △ |
| 継続性 | 〇 | ◎ |
| 価格 | 9,680円 | 14,904円 |
イージートレーナーは、
幅広い筋肉のトレーニングを立ちながら&
座りながら出来るのですが、
その方法がたくさんあるからこそ、
迷ってしまったり、面倒になってしまいやすい
かもしれません。
また、その使い方の特性により、
素材の中身が「ウレタン・ラバー」
となっているので、
何年も使えるかというと微妙なところでしょう。
耐久性に関してはやはり欠点かなという印象です。
一方、簡単にスクワットができるのが特徴の
ミズノスクワットリスールは、
動きこそ単純ですが、その分ものすごく簡単で
ダイエットに効果的な下半身の筋肉を
楽に鍛えることが出来ますし、
椅子型なので耐久性も◎ですね。
detail-news.com
イージートレーナーの口コミは？
効果を絶賛される方が多数いる一方、
効果を感じられなかったという方もいます。
この手の商品は、まず正しい方法で
使うことが効果が出る出ないに影響あるので、
そういった個人差で結果に違いがあるでしょう。
また、トレーニングで
身体の内側が変化するのにかかる期間は
個人差はありますが、
約1週間～1カ月半ほどです。
そして、身体の外側が変化してくるののに
かかる期間が2カ月～2カ月半と言われています。
ですので最低でも2か月くらいは
使ってみないと、体の変化としては
気が付かないんですね。
その前に辞めてしまうのは
勿体無いです！
イージートレーナーを詳しく見る
イージートレーナーの最安値は楽天？Amazon？
イージートレーナ―を販売しているサイトと
その価格は以下の通りです。
(価格は10％の税込みです。)
| 価格 | 送料 | |
| いいものプレミアム | 6,380円 | 無料 |
| ディノス楽天市場 | 6,380円 | 無料 |
| Yahoo!ショッピング ディノス楽天市場 | 6,380円 | 無料 |
| Amazon | 無し | ー |
| ディノス楽天市場＋ 楽天カード作成 | 4,380円 | 無料 |
最安値は、ディノス系の通販サイトで、
キャンペーン期間中、お安くなっていますね。
税込み6,930円
※1/16日以降は税込み9,680円・送料有料での販売になります。
キャンペーン期間以外の価格は、
税込み9,680円のイージートレーナーですので、
購入するなら、
キャンペーン期間中が断然お得ですね。
楽天市場では、年会費永年無料の楽天カード
を作成すると、
その場で2000円分のポイントが入り、
すぐ使えるので、
実質4,380円で購入出来ます。
定価より断然お安く購入できるのでかなりおススメ！
年会費はずーっと無料なので作成しても損はないですね。
楽天カードを詳しく見る
⇩
detail-news.com