ドキュメント72時間の伊豆の断食施設【やすらぎの里】体験談や宿泊費は?





6月28日のNHK「ドキュメント72時間」では、

静岡県伊豆高原にある【やすらぎの里】

断食が行われる様子が放送されています。

やすらぎの里の宿泊料金や口コミについて

調べてみました!

ドキュメント72時間の伊豆高原の断食施設【やすらぎの里】とは?

やすらぎの里は、

ファスティング(断食)ホテルです。

「ファスティング(断食)」とは、

単にダイエットするだけではなく、

胃腸を休ませることで、心と身体をリセットし、

人間本来の身体の機能を取り戻すこと。

それを、

散歩やヨガなどの運動や自然環境と合わせて、

気持ちよく行えるのが、

「やすらぎの里」なんです!

23年も前から断食や食養生とともに、

温泉やマッサージが受けられる施設として

人気の施設で、

「断食・食養生」では日本で一番利用する

方が多い施設と言われています。

そしてやすらぎの里には3つの館があります。

「やすらぎの里・本館」

一週間の滞在で食の改善、減量が目的の方は

「やすらぎの里・本館」

出典:やすらぎの里

運動が苦手な方や年配の方でも無理なくできる体操や、

やさしいヨガ、呼吸法が多く、

施術や食事の内容が充実しています。

毎週日曜日~6泊7日の一週間プランと、

土曜日1泊2日の体験プランがあります。

本館は海が見える丘の上にあり、

開放的な南仏風の建物です。

やすらぎの里・本館
 〒413-0232 
静岡県伊東市八幡野1283-78
TEL 0557-55-2660
地図

「やすらぎの里・高原館」

週末の滞在で胃腸と体を休ませたい方は

「やすらぎの里・高原館」

出典:やすらぎの里

週末の滞在で、心も体も休めてもらえるように、

体操やヨガが適度にプログラムされています。

毎週金曜日~2泊と3泊の週末プランがあります。

高原館は大室山の麓の森の中にあり、

緑に囲まれた静かな環境です。

やすらぎの里・高原館
〒413-0235
静岡県伊東市八幡野1268-23
TEL 0557-55-2668
地図

「やすらぎの里・養生館」

しっかり動いて脳疲労を解消したい方は

「やすらぎの里・養生館」

出典:やすらぎの里

海沿いの遊歩道を歩くトレイルウォークがあるので、

たくさん歩きたい方や、

ヨガや瞑想の内容も充実しています。

毎週水曜日~4泊5日の基本プランと、

金曜日~2泊の体験プランがあります。

養生館は海の近くの別荘地の中にあり、

落ち着いた和風の建物です。

やすらぎの里・養生館
〒413-0232
静岡県伊東市八幡野1741-49
TEL 0557-52-4250
地図

日常生活から離れて、

散歩やヨガ、瞑想、気功体操、

マッサージやカッピング、アロマなどが受けられる

だけでも元気になりそうですね。

十分な休息をとり、予定をあれこれ考えず、

断食をしながら、ゆっくりと自分の身体と

向き合うことで、

普段は気が付かなかった、心の声に気づく

のだとか!

こんな休日の過ごし方を体験してみたいですね~!!

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【やすらぎの里】の宿泊料金は?

それぞれのプランやお部屋のタイプにより、空き状況が異なります。
ご希望のプラン・お部屋タイプの空き状況をご覧下さい。

【やすらぎの里本館】

「一週間プラン」

<相部屋>
和室・3名様用・1名様 72,000円
和室・2名様用・1名様 78,000円

<二人部屋>
和室・2名様用・1名様 78,000円

<個室>
洋室・1名様用・1名様 100,000円~140,000円

「土曜日プラン」

<相部屋>
和室・3名用様・1名様 14,000円

<二人部屋>
和室・2名様用・1名様 15,000円
<個室>
洋室・1名様用・1名様 18,000円~24,670円

【やすらぎの里養生館】

「4泊・基本プラン」

<相部屋(和室・2~3名様用)>
1名様の料金   4泊5日 48,000円

<2人部屋(和室・2名様用)>
1名様の料金   4泊5日 48,000円

<個室Aタイプ(洋室・1名様用)>
1名様の料金  4泊5日 66,670円~80,000円

※「土曜日プラン」は本館と同じです。

【やすらぎの里高原館】

<相部屋>
2泊:3人部屋・洋室・お一人で参加  28,000円
3泊:同上              42,000円

<二人部屋>
2泊:部屋・洋室・2名様  28,000円~32,000円
3泊:同上         42,000円~54,000円

<個室>
2泊:1人部屋・洋室   36,000~40,000円
3泊:同上        54,000円~60,000円

食事が

「断食コース」「デトックスコース」「食養生コース」

から選択できます。

どの館も

1泊あたりの料金は普通のホテルと

変わりない印象ですね。

食事や施設利用料がこの料金でついてくるなら

お得に感じます。

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【やすらぎの里】の口コミや体験談は?

実際に体験した口コミを集めてみました!

疲れた身体と頭をリフレッシュするには

最高ですね!

いつか行ってみたいと思います!

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